¿Cada cuánto hay que lavarse el pelo? Esto es lo que recomiendan los expertos según tu tipo de cabello

Lavarse el cabello puede parecer una tarea sencilla, pero es una de las rutinas de belleza que más dudas genera. ¿Una vez al día? ¿Dos veces por semana? ¿Está mal lavarlo seguido?

Lavarse el cabello parece una tarea tan automática que pocas veces nos detenemos a pensar si la estamos haciendo bien. Para algunas personas, lavarlo a diario es sinónimo de higiene y frescura; para otras, un sacrilegio que solo lleva a un cabello más reseco y frágil.
Entonces, ¿quién tiene razón? La respuesta no es universal: depende de tu pelo, tu piel, tus hábitos… y cómo lo haces.

Así lo aclara Paula Riquelme, estilista y fundadora de Studio Capilar Prisma: “El error es pensar que hay una regla fija. El cuero cabelludo es piel, y cada piel tiene necesidades distintas. Lo importante no es cuántas veces lo laves, sino entender qué necesita tu cabello para mantenerse sano”.

Los dermatólogos coinciden: lavar el pelo no lo daña, lo que lo perjudica son ciertos productos y técnicas equivocadas. Valentina Rivera, estilista y directora de RivHair Studio: “No hay número mágico. Lavar el pelo a diario no es perjudicial si utilizas productos adecuados y una técnica suave que respete el cuero cabelludo.”

Entonces, ¿cada cuánto lavarse el pelo?

Depende del tipo de cuero cabelludo y de cómo reacciona frente al sebo, el sudor o la contaminación.

El dermatólogo Dr. Martín Aguilar, especialista en salud capilar, lo explica así: “Si tu cuero cabelludo produce mucho sebo, no lavarlo solo empeora la situación. El sebo atrapado genera irritación, caspa grasa y a veces caída del cabello. En estos casos, lavar con frecuencia es beneficioso”.

En cambio, si tienes cabello seco, rizado o con tratamientos químicos, el lavado diario puede arrastrar los aceites naturales que lo protegen y aumentar el quiebre. El doctor Aguilar agrega que “en la mayoría de las personas, lavarse el pelo entre 3 y 5 veces a la semana mantiene un cuero cabelludo sano sin afectar la barrera protectora natural.”

Cabello graso: Lavado frecuente. Dejar el sebo acumulado puede irritar el cuero cabelludo y generar descamación.
Cabello normal: 3 a 4 lavados semanales suelen ser suficientes.
Cabello seco o rizado: Menos lavados, priorizando hidratación y productos nutritivos.

Cómo lavar el cabello correctamente (según los expertos)

Más importante que la frecuencia es la técnica. Una rutina equivocada puede causar daño sin que te des cuenta.

Champú adecuado: Elige fórmulas suaves y diseñadas para tu tipo de cabello. Hidratantes si es seco, purificantes si es graso.
Acondicionador siempre: Ayuda a cerrar la cutícula y proteger la fibra capilar. Una mascarilla nutritiva una vez por semana suma puntos.
Evita el agua muy caliente: Tiende a resecar y opacar. Opta por agua tibia y un último enjuague más frío para potenciar el brillo.
Masaje suave: Trabaja el champú con la yema de los dedos y evita restregar los largos y puntas.
Protección térmica: Antes de usar secador, plancha o rizador, aplica un producto que proteja del calor.
Cuida el cabello tras el ejercicio: El sudor y la contaminación se deben eliminar para evitar irritaciones y mal olor.
No lavar por costumbre: Observa las señales de tu cuero cabelludo y adáptate a ellas, no a la “costumbre”.

Valentina Rivera: “Una melena bonita se construye con coherencia: buenos productos, técnica adecuada y una frecuencia que responda a tus necesidades reales.”

Tipo de cabello	Frecuencia recomendada	Por qué
Graso	4–6 veces por semana	Exceso de sebo y brillo, riesgo de dermatitis grasa
Normal	3–4 veces por semana	Mantener equilibrio natural
Seco / Rizado	1–3 veces por semana	Se reseca más, necesita protección de aceites
Fino	Día por medio	Se ve sucio y aplastado más rápido
Con color o alisado	1–2 veces por semana	Para preservar el tratamiento y la hidratación
Deportistas/ambientes urbanos	Más frecuente	Sudor y contaminación lo ensucian más

Conclusión: escuchar al cabello es la mejor regla

La rutina perfecta de lavado no se define por tendencias, sino por cómo responde tu pelo. Si luce limpio, brillante y el cuero cabelludo está cómodo, significa que tu frecuencia es la correcta.

Adaptar los cuidados a tu tipo de cabello y estilo de vida —como deporte, sudoración, contaminación o uso de productos fijadores— es la manera más efectiva de mantenerlo sano y manejable.

La Reina Letizia, con vestido de lunares repetido y corte de pelo nuevo en la entrega de las becas de la Caixa

Siguiendo con su agenda oficial, Reyes ha presidido hoy la entrega de las Becas de Postgrado en el Exterior de la Fundación La Caixa. Para esta cita, en uno de los días más calurosos de julio, doña Letizia ha sacado de su armario un vestido de lunares, uno de sus estampados favoritos y también de su hija la princesa Leonor, que lo eligió el pasado viernes para su primera visita a la Academia Militar de Zaragoza.

La Reina Letizia ha recibido de la firma murciana Lorena Bernal el vestido que estrenó en 2022 durante la cumbre de la OTAN en Madrid y con el que recibió a las Primeras Damas internacionales. El vestido en cuestión está confeccionado en brocado de algodón en un tono beige claro con lunares blancos. Se trata de un diseño midi con escote cruzado, solapas y sin mangas, que nos deja lucir una vez más los tonificados brazos de la monarca. El vestido es ceñido a la figura en la parte superior y ligeramente acampanado en la falda. También lleva un cinturón del mismo tejido que se puede utilizar para ceñir la cintura.

Si el año pasado Doña Letizia lució este modelo de la firma española con alpargatas, hoy prefiere combinarlo con los zapatos que presentó por primera vez el pasado viernes en Zaragoza: los stilettos destalonados nude de Isabel Abdo, cuyo precio es de 240€. euros Además, la Reina lució pequeños pendientes Gold & Roses que representan estrellas, elaborados en oro rosa y diamantes, y el anillo Coreterno.

Doña Letizia vuelve a traer el vestido de lunares blancos diseñado por Ester Cerdán de la firma murciana Lorena Bernal.

El nuevo corte de pelo de la reina Letizia

El lunes, Doña Letizia arrancó la semana con dos audiencias en el Palacio de la Zarzuela. En esa cita, mientras vestía una camiseta original de una marca ucraniana, llamó la atención su larga cabellera. Aunque inicialmente parecía que el cambio se debía solo a su peinado, la Reina cambió ligeramente su corte de cabello. Sin acortar el largo de su melena (o como mucho unos centímetros para arreglar las puntas), Doña Letizia ha compensado su corte de pelo en la parte delantera para un sutil pero favorecedor cambio de look.

Doña Letizia refrescó su cabello y le agregó unas sutiles capas que le dan más movimiento y volumen.

Las capas en el cabello que estuvieron de moda en los años 90 están de vuelta, aunque menos pronunciadas que entonces, y su principal beneficio, cuando se peinan estratégicamente, es agregar volumen y movimiento al cabello. Al igual que el pasado lunes, la Reina Letizia ha optado por peinarse en ligeras ondas que acentúan aún más estas capas y aportan aún más movimiento y plenitud.

Su maquillaje apenas se notaba esta vez. El viernes volveremos a ver a toda la familia, otra oportunidad de ver a la Reina y sus hijas estilizadas. Y el próximo lunes, 17 de julio, los Reyes visitarán la sede de ABC donde se hará entrega de los Premios Cavia.

Peinados para todos los gustos

Si eres fanática de los peinados no puedes dejar de leer y ver esta información en TodoMujeres.cl .-El portal femenino de Chile.

Los peinados a la hora de una fiesta o un evento social son los que nos diferencian de otras mujeres, es por este motivo que hoy incorporé vídeos facilísimos que ayudaran a solucionar tu vida a la hora de escoger el moño a utilizar.

Aprende a controlar tu cabello

Si no sabes cómo domar tu cabello es momento de leer este artículo en TodoMujeres.cl .-El portal femenino de Chile.

¿Tienes problemas con el volumen y el poco control de tu cabello?, es momento de leer estas recetas naturales, para mejorar la calidad, el brillo y la humectación de tu pelo.

Estas recetas sirven para todo tipo de cabello, con rizos o liso.

1. Mascarilla de pepino y yogur

Ambos ingredientes tienen propiedades hidratantes que penetran con facilidad en el cuero cabelludo para regular su producción natural de aceites.

El ácido láctico del yogur regula el pH capilar y también ayuda a impedir la formación de escamas de caspa y frizz.

Ingredientes

½ pepino sin cáscara
¼ de taza de yogur

Preparación: Trocea el pepino sin su cáscara y bátelo en la licuadora con el cuarto de taza de yogur.
Tras obtener una pasta cremosa, aplícala por todo el cabello y déjala actuar por aproximadamente 20 minutos.
Enjuaga y repite su aplicación cada dos días.
2. Mascarilla de mayonesa y palta

La combinación de mayonesa con palta nos da como resultado una mascarilla nutritiva para revitalizar el cabello seco y reparar los daños.

Su uso continuo sella las puntas abiertas y contribuye a disminuir el molesto efecto de electricidad.

Ingredientes

3 cucharadas de mayonesa
1 palta
Preparación: Extrae la pulpa de la palta madura, tritúrala con un tenedor y mézclala con la mayonesa.
Humedece el pelo, aplícate el producto y envuélvelo con papel aluminio para que actúe por 20 minutos.
Enjuaga y repite su uso dos veces a la semana.
3. Mascarilla de aceite de coco y papaya

El aceite de coco es uno de los mejores hidratantes naturales que podemos utilizar en nuestra rutina de belleza.

Sus ácidos grasos de cadena media regulan el pH del cuero cabelludo y protegen frente al daño oxidativo de los radicales libres.

Contiene vitamina E y minerales que fortalecen el pelo mientras controla el frizz.

Ingredientes

2 cucharadas de aceite de coco
1 rodaja de papaya madura

Preparación: Tritura la rodaja de papaya madura y mézclala con las dos cucharadas de aceite de coco.
Aplica el tratamiento en las raíces del pelo y sobre las puntas dañadas.
Cúbrelo con un gorro y déjalo actuar unos 20 minutos.
Enjuaga y repite su uso dos veces a la semana.
4. Mascarilla de plátano y aceite de oliva

Este tratamiento natural revitalizará tu cabello maltratado y le dará un aspecto brillante y saludable.

Tiene sustancias hidratantes y antioxidantes que reparan las fibras dañadas mientras eliminan el esponjado.

Ingredientes

1 plátano maduro
1 cucharada de aceite de oliva

Preparación: Calienta el aceite de oliva a una temperatura soportable para el cuero cabelludo y mézclalo con un plátano triturado.
Tras obtener una pasta, aplícala sobre el pelo frizzado y déjalo actuar por 20 minutos.
Enjuaga y úsala tres veces a la semana.

Descubre cómo mejorar la calidad de tu cabello

¿Estás aburrida de tener el cabello pajoso y sin sedosidad? Descubre cómo mejorarlos con estos simples consejos, en TodoMujeres.- El portal femenino de Chile.

Cuando las mujeres utilizamos muchos productos dañinos para el cabello, tales como, tintura, decolorantes, alisadores, secadores etc, este pierde propiedades y queda de un aspecto seco, se ve pajoso y al tacto queda muy poroso, lo mejor que podemos hacer es utilizar algo que hidrate profundamente.

En diversas ocasiones la suavidad del pelo no basta sólo con utilizar un buen champú o una buena mascarilla capilar, el aceite sirve para desenredar con más facilidad el cabello y hacer que éste se vea brillante, a diferencia de lo que muchas creen el cabello en ningún caso quedará grasoso ni se verá sucio.

En el mercado cosmético existen diversos productos para el cabello, pero como muchas no quieren invertir tanto dinero y ver resultados inmediatos, la mejor solución es utilizar aceite de oliva o aceite de coco, la manera de utilizarlo es aplicando un poco de producto en a noche (antes de acostarse), se aplica en todas las puntas de nuestro cabello, a la mañana siguiente lavar como de costumbre nuestro pelo, después al secarlo, este tendrá un aspecto mucho más sedoso y brillante, de esta manera podemos devolver la vitalidad que pierde nuestra fibra capilar por los daños que realizamos a menudo.

Alguno de los aceites que existen en el mercado para mejorar la calidad del cabello son:

Aceite de Argán

Aceite de Coco

Aceite de Macadamia

Aceite de Oliva

El mejor lugar para adquirir este tipo de producto son: Supermercados, tiendas especializadas en peluquerías o bazares de cosmética Naturales.

Raíces con glitter es la última tendencia que se está tomando el mundo de internet

Sí, así es, lo escuchaste bien. Esta es otra tendencia más para cabello de la que todos están hablando en internet y desesperadamente queremos probar.

Esta vez es Glitter Roots o Raíces con brillito, sí las raíces de tu pelo con brillitos, muy 90’s no?

Hay muchos ejemplos de Raíces con Glitter en Instagram incluyendo a Lucy Hale, la actriz de Pretty Little Liars, tristemente no probado en ella, pero su apoyo a la tendencia es suficiente para querer hacerlo.

Hair goals. : @thefoxandthehair

A photo posted by Lucy Hale (@lucyhale) on Nov 9, 2015 at 9:17am PST

Al parecer el look además de servir para fiestas alocadas sirve para tapar esas molestas raíces crecidas.

Shoot for @blowfinnieston’s amazing XXXPress Blow Bar. ✨ #hair #hairspo #hairspiration #glitter

A photo posted by Christina Riley (@_cmarier) on Jan 6, 2015 at 1:58pm PST

GrannyHair: ¿las canas están de moda?

Probablemente la primera persona que viene a tu cabeza cuando piensas en pelo gris es tu abuela. ¿Alguna vez pensaste que las canas serían lo más cool y fashion?

SANTIAGO.- En el esfuerzo de mantenerse eternamente jóvenes, mujeres de todo el mundo corren al salón cada vez que encuentran esas terribles canas apareciendo en su pelo teñido.

Sin embargo ahora existe una nueva tendencia que se ha tomado Instragram redefiniento la belleza del pelo gris, el #GrannyHair es lo último que todas las fashion bloggers están usando.Cuando unas pocas chicas comenzaron a rockear el look de el GrannyHair, no había mucha gente que creyera se iba a convertir en tendencia, a pesar de eso muchas jóvenes han encontrado la belleza del cabello plateado.

Jean Paul Gaultier fue el primero en traer al foro de las pasarelas el GrannyHair en su Autumn/Winter 2011 show, un año después celebridades como Kelly Osbourne y Kate Moss ya mostraban su melena plateada al mundo.

Jean Paul Gaultier Autumn/Winter 2011 show

El cabello gris siempre ha sido una señal de una mujer que se ha dejado de lado, que ya no se preocupa de su belleza, por el otro lado las canas en los hombres están vistas como distinguidas, esta nueva tendencia con aires feministas es una manera nueva de entender la belleza natural de la mujer en todas sus etapas.

Ya sea una declaración feminista, o un look medio loco esta es una tendencia que nos hace sentir que las cosas están cambiando en el mundo de la moda.

El pelo corto marca tendencia

¡Las Mujeres se atreven!

Camila Valenzuela Aguilera
cvalenzuela@todomujeres.cl
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Victoria Beckham, Miley Cyrus, Ema Watson, entre otras estrellas, se han atrevido con un cambio de look en 180º. Y es que a nivel mundial la tendencia por el pelo corto crece cada vez más, y las famosas de Hollywood son influyentes a la hora decidir por una nueva imagen.

Algunas mujeres dicen que es más cómodo, ya que, no debes preocuparse de cepillarlo ni peinarlo, sólo te lo lavas y ¡Listo! y otras simplemente lo prefieren para evitar el calor, y lucir de una manera refinada.

Y es que el cabello corto ya dejó de ser sólo para los hombres, hoy en día las mujeres que llevan este estilo lucen mucho más seguras de sí mismas y poseen mayor personalidad. Lo bueno de esta tendencia es que le asienta a cualquier mujer, rubias o morenas y hará resaltar tus facciones del rostro.

Pero, nada es fácil de decidir y seguramente tu que estas leyendo esto, mas de alguna vez haz dicho ” Que bien se ve con ese cabello” al ver a una mujer con pelo corto, es solo que las chilenas por lo general no nos atrevemos a grandes cambios, y es lo que hay que hacer ahora. Aparte de que tu cabello crecerá, más rápido de lo que crees, este lo hará con más fuerza y brillo por lo que si tu idea es tener un cambio drástico, este modelo te aseguro que robará todas las miradas y serás el centro te atención a donde quiera que vayas.

Uno de los estilos más utilizados con cabello corto es el llamado Garçon o Pixie el cual de diferencia por dejar una pequeña cantidad de cabello más larga en la parte superior de la cabeza, por lo que ayuda a crear distintos peinados.

Se caracteriza por ser sumamente atrevido y arriesgado, y al mismo tiempo muy moderno. Con este estilo lograrás un cambio de look total e increíble, sobre todo si tu rostro tiene forma de óvalo o es redondo es el más recomendado.

Si ya te decidiste a hacerlo, te recomiendo que luego de tener el corte, te agregues un pequeño flequillo para darle más movilidad, usa geles y accesorios para darle más personalidad y si te atreves, juega con colores capilares.

Lo más probable es que de 3 a 4 semanas ya notaras el largo otra vez (Ok, no lo tendrás como Rapunzel, pero con varios centímetros más), si te sabes recortar las puntas hazlo tu mismo, pero te aconsejo que acudas a un Peluquero para que le de forma.

No esperes más y decídete por un cambio fascinante, te aseguro que te encantarà.

¿Tu pelo tiene sed? Los mejores tips para hidratación capilar

Recetas caseras para un cabello hidratado y brillante

Camila Valenzuela Aguilera
cvalenzuela@todomujeres.cl
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Se acercan los días de sol y con ello un problema que muchas mujeres olvidamos, el pelo reseco. El uso excesivo de la plancha y el secador debilitan nuestras puntas dejándolas partidas y si brillo. En mi caso y con el pelo crespo (¡Valooor!) l cuidado se me hace más difícil aún , a eso sumemos la extrema fineza que tiene, por lo que con cualquier artefacto que emita calor se quiebra quedando horrible.

Debo admitir que he probado de todo, los aceites, masajes, cremas, keratina etc, etc. Pero los remedios caseros, sin duda son los que mejor resultan, por lo que les dejaré los mejores tips para la hidratación del pelo. No importa si tu cabello es graso, liso, crespo u ondulado, el fin es la hidratación y brillo, y si es lo que buscas, los siguientes consejos te vendrán como anillo al dedo.

Masaje con Palta: Seguramente todas hemos escuchado que la propiedad de la palta ayuda a humectar el cabello ¡Pues sí!. Esta es una forma sencilla y fácil de lograr la hidratación deseada, sólo debes mezclar en un posillo una palta, una cucharadita de aceite de oliva y si quieres agregar una de miel de abeja, si tu cabello está 20 centímetros por debajo del hombro, como es mi caso, te sugiero que dupliques la cantidad de cada cosa. Cuando tengas la mezcla con la consistencia perfecta, aplícala de raíz a punta, utiliza un gorro de plástico para generar calor y déjalo por aproximadamente media hora y luego lávalo como de costumbre, veras una gran diferencia al secarlo.

Masaje de crema casera: Aunque muchas no lo saben, el Yogurth blanco y natural es realmente un hidratante capilar, el modo de aplicación es sumamente fácil, sólo debes tener el pelo húmedo y aplicar el yogurth como si fuese una crema, déjalo actuar 10 minutos y repítelo 2 a 3 veces por semana.

Masaje con Huevos : Sin dudas es el más conocido, en mi opinión no es muy agradable el olor pero de que funciona, ¡funciona!, si no tienes problema con eso entonces aplica este tips. Necesitas 1 huevo y 1 cucharadita de aceite de oliva, los mezclas y lo aplicas de raíz a punta, puedes dejarlo actuar 15 a 20 minutos al día, pero si prefieres, déjalos actuar por una hora un día a la semana.

Por último ten siempre un sellador de puntas, estos son los famosos aceites de pelo, los que hidratan en las mañanas cuando salimos rápido al trabajo a la Universidad,el precio de estos son variados, mi favorito es el Aceite ELVIVE, ($6990) el cual lo puedes encontrar en farmacias y casas Pichara, el moda de uso de los aceites es muy fácil y no te quitará más de 5 minutos por día, te aplicas 2 a 3 gotitas en las palmas de tus manos y las frotas en tu cabellos desde medio cabello hacia abajo y ¡Listo! estarás lista para brillar.

Como lo ves, lucir un pelo hidratado y brillante no cuesta nada, sólo debes darte el tiempo de cuidarlo. Sigues estos simples consejos y te aseguro que tu cabello cambiará. ¡Espero te sirvan!