El método japonés de limpieza que arrasa en todo el mundo

Se trata del método de "5 segundos": Seiri, Seiton, Seiso, Saiketsu y Shitsuke, que en español significa clasificación, orden, limpieza, estandarización y constancia.
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Se trata del método de "5 segundos": Seiri, Seiton, Seiso, Saiketsu y Shitsuke, que en español significa clasificación, orden, limpieza, estandarización y constancia.
Cuando Lorena Durán decidió embarcarse en la aventura del modelaje, nunca pensó que llegaría tan lejos, aunque al sentarnos me dijo que siempre persiguió sus sueños hasta lograrlo. Dicho y hecho. Con poco menos de 30 años, tiene una prometedora carrera por delante dentro y fuera de nuestras fronteras normalizando la diversidad de tallas. La sevillana mide 1,75 metros y viste una talla 40, lo que puede haberle costado al principio, pero le ha abierto muchas puertas; y sin duda es una belleza imponente que ha sabido dejar claro que hay vida más allá de la talla 36 en lo que a moda se refiere.
Para muchos es un modelo “curvy”, para otros “talla grande”, términos que parecen estar de moda pero son “cansadores”. Porque etiquetas que dejan claro que aún queda mucho camino por recorrer en la industria. Hablamos con ella exactamente de eso y mucho más y solo podemos decir que es insuperable en términos de belleza y actitud.
– ¿Cómo fueron tus inicios como modelo?
Empezaron en Sevilla rodeados de volantes y moda flamenca, aunque he de reconocer que no fue fácil porque no tenía cabida en la moda de la época. Nunca dejé de intentarlo y un buen día conocí la agencia que me dio la oportunidad de subirme al tren de la moda, ni me lo planteé. Fue allí cuando comencé a viajar y trabajar por Europa.
– Curvy, Plus Size… Conceptos por los que seguro que siempre te preguntarán. ¿Estás cansado?
Estoy muy cansada de escucharlos. Siempre he defendido la diversidad y lo seguiré haciendo, pero ahora defiendo el fin de etiquetarlo todo. Me gusta que me llamen por mi nombre y mi profesionalidad.
– Con casi 30 años rompes con los clichés de la moda. ¿Crees que la industria está cambiando en España?
Finalmente podemos ver un cambio pero tengo que decir que todavía tenemos mucho que hacer y apoyar. En comparación con otros países, estamos a años luz de distancia.
– ¿Has notado muchas diferencias entre el senderismo en España y Estados Unidos?
Si hay una diferencia, cuando estaba corriendo en los EE. UU. pude compartir la pista con todo tipo de cuerpos y especialmente con compañeros mucho más altos. Por lo general, cuando camino en una pasarela en España, no hay un socio de tallas, prefieren las tallas estándar más que las más grandes.
– ¿Alguna vez quisiste tirar la toalla?
Nunca pensé en tirarlo. En los momentos difíciles me armé de valor y perseguí aún más mis sueños. Tirar la toalla nunca ha sido mi plan número uno.
– ¿Quién crees que juzga más? ¿Hombre o mujer?
Sin duda las mujeres. Por decirlo de esta manera, las mujeres se dañan más entre sí, hay más envidia. Y debemos ser nosotros los que nos apoyemos unos a otros.
– Lo mejor y lo peor de ser modelo
Lo mejor es que he podido ver mucho mundo y visitar lugares increíbles, y lo peor es la soledad y la separación de los que más amas.
– ¿Tiene una referencia? ¿OMS?
Mi madre es mi mayor referencia en la vida. Es la persona más fuerte y combativa que conozco y la que me enseñó a ser la mujer que soy ahora. Heredé su fuerza.
– No puedes olvidar una campaña que hayas realizado
Podría decir muchas pero sobre todo la que nunca podré olvidar es la primera que hice para Victoria’s Secret, fue un sueño hecho realidad.
– ¿Qué significó para ti trabajar en Victoria’s Secret?
Para mí fue un antes y un después en mi carrera. Tenía algunos proyectos antes de trabajar en la empresa de lencería, pero después de firmar allí, la oferta de trabajo y el reconocimiento de mi carrera fue algo que cambió.
– Un diseñador/firma con el que sueñas trabajar
La mayoría de mis clientes son estadounidenses e italianos. Podría nombrar mil pero con las que más trabajo son Victoria’s Secret, Abercrombie, Anthropology, Yamamay,
– Si no hubieras sido modelo, serías…
Tal vez me hubiera dedicado a estudiar. Estudié auxiliar de laboratorio químico y eso me gusta mucho, tal vez me hubiera dedicado.
– Sevilla, Madrid, Fuerteventura, Nueva York… Has vivido en todas, ¿cuál prefieres?
De momento me quedo entre Madrid y Nueva York.
– Tu diseñador o empresa favorita.
Mugler.
– Viven de un lugar a otro. ¿Cuál sería tu “look” perfecto para sentirte cómoda en el día a día?
Una sudadera con pantalones de chándal.
– ¿Cuál es tu prenda imprescindible para la primavera?
faldas y gafas.
– ¿Falda o pantalón? ¿Zapatillas o tacones altos?
pantalones y zapatillas.
– Una tendencia que juraste no llevar y a la que sucumbiste.
La moda de las cejas gruesas y anchas. Siempre he dicho que no quiero usarlos así, siempre han sido finitos, y hasta el día de hoy no regresaría y me quedaría con cejas 100% gruesas.
– Subordinar o enseñar.
subordinar.
– El capricho de moda más caro que te has dado nunca.
Cómprame una pulsera Cartier.
– Cuéntanos un truco de belleza…
Siempre mantengo mi piel y mis labios hidratados. No suelo ponerme maquillaje en la piel, solo un poco de rímel y rubor para mantener la piel con un aspecto saludable y real.
– …y estilo.
Me visto según el día, como me conviene.
Las dietas no tienen por qué estar dirigidas a perder peso: algunas se centran en el bienestar general. Este es el caso de la higiene, una dieta encaminada a conseguir el pleno equilibrio de la persona a través de una desintoxicación que requiere un cambio total en su estilo de vida.
El énfasis de esta dieta recae en la comida. La clave es combinar los alimentos de manera que las proteínas y los carbohidratos no coincidan en la misma comida. Según los expertos que recomiendan esta dieta, de esta forma se facilita mucho al intestino la digestión de determinadas sustancias, se realizan mejores digestiones y se limpia el organismo de toxinas.
¿En qué consiste la higiene?
Otro pilar de esta dieta es el consumo de fruta, especialmente en ayunas. El objetivo de esta práctica es promover la limpieza del cuerpo, ya que el cuerpo es más apto para eliminar toxinas por la mañana. Por ello, incluso es recomendable dedicar toda la mañana a base de frutas y así conseguir una desintoxicación completa.
Comer fruta es uno de los pilares de la higiene / UNSPLASH
La higiene rechaza todos estos alimentos refinados, es decir, los priva de sus nutrientes naturales, y fomenta el consumo de alimentos crudos y frescos. También conocidos como “alimentos vivos”, estos alimentos aportan al organismo un mayor valor nutritivo y representan la limpieza total que esta práctica busca lograr.
clave para la implementación
Sin embargo, la combinación adecuada de alimentos no es lo único en lo que se basa esta dieta. El higienismo entiende la salud como la total armonía del hombre consigo mismo y con el medio que le rodea. Prácticas como la meditación, un descanso adecuado de ocho horas, el ejercicio físico o la ingesta de vitamina D son fundamentales para alcanzar con éxito el objetivo de higiene.
Una vez puestas estas bases, la higiene se puede realizar con más o menos intensidad según las preferencias de la persona. Desde la higiene básica, que permite un consumo moderado de vino, café o cacao de alta calidad, hasta la higiene integral, transversal a todos los ámbitos de la vida y con una fuerte apuesta por la nutrición.
La higiene es sinónimo de armonía y bienestar absoluto / UNSPLASH
Además de la depuración y la eliminación de toxinas, la higiene tiene otras ventajas. Entre ellos, los aumentos de energía y una salud óptima y duradera son algunos de los más destacados, ya que todo su atractivo se resume en la promesa de mejorar enormemente la vida de quienes practican esta técnica.
¿Tiene validez científica?
Aunque la higiene parece tener beneficios innegables, lo cierto es que esta práctica no tiene respaldo científico alguno. En primer lugar, la disociación de los alimentos no es completamente posible. Las legumbres o los cereales, por ejemplo, contienen tanto proteínas como hidratos de carbono y, por tanto, no se pueden separar.
Cuando se trata de la digestión, el intestino está preparado para digerir casi cualquier combinación de alimentos. Gracias a la presencia de enzimas específicas, la digestión simultánea de ambos no supone un problema para el organismo.
Además, pasar toda la mañana comiendo fruta puede ser beneficioso para la eliminación de toxinas, pero no aporta la energía suficiente que el cuerpo necesita para la primera parte del día. Un buen desayuno con la ingesta adecuada de calorías y nutrientes asegura el correcto funcionamiento que nuestro cuerpo necesita para una mañana completa.
Como os recordaba la semana pasada, venimos a celebrar. El fin de semana pasado abandonamos la pesada energía de Capricornio y pasamos con toda nuestra fuerza a la volátil energía de Acuario. También comenzamos el camino del Año Nuevo Chino del Conejo, que promete buenos augurios. Sin embargo, ten cuidado esta semana, ya que la energía del VIII de Espadas puede traerte un bloqueo mental.
Si recuerdas, nuestro tarot al final de la tirada nos trajo un veredicto que nos hablaba de renacimiento y comienzos. Pues bien, para la astrología precolombina, el próximo 2 de febrero se revertirá por completo el ciclo sagrado de 260 días conocido como Tzolkin por los antiguos mayas o Tonalpoualli por los aztecas.
Bueno, si todo eso que nos habla de renovación, avivamiento, nueva vida y nuevos ciclos que han sucedido desde el pasado 22 de enero les parece poco; El próximo domingo es el 5º Tu Bishvat, o según la Cábala, el Año Nuevo de los Árboles. Un día mágico que nos traslada a la celebración y renacimiento de toda la naturaleza, recordándonos su importancia.
Un día para recordarnos que una de las principales fortalezas y virtudes de las plantas y los árboles es su capacidad de luchar y volver a levantarse, desafiando la gravedad y alzando sus copas y frutos para subir y bajar del cielo para subir. Siempre arriba y supera todos los obstáculos.
Solo mire qué mes tan especial es este mes de Acuario y cuántos canales de energía y oportunidades trae. Así que es un mes de renovación y una semana de renovación y realización, aunque como nos dice nuestra circulación semanal, lo notaremos más hacia el final de estos próximos siete días. Y todo ello a pesar de los obstáculos que nos encontraremos por el camino.
¿Qué energía trae el VIII de Espadas?
Nuestro tarot de esta semana nos dice que la energía regente del VIII de Espadas estará muy presente en nuestro día hasta el próximo domingo 5 de febrero. (Recuerda el día de Tu Bishbat y la Renovación Total). Ya sabemos que el VIII está relacionado con el símbolo del infinito (∞) y que para muchos numerólogos representa el ciclo continuo entre principio y fin, nacimiento y muerte y todo lo que no tiene límites. El número VIII nos habla de la organización, perseverancia y control de la energía que nos rodea para alcanzar logros materiales, emocionales y espirituales.
Cartas del Tarot/PEXELS
Esta semana el Tarot nos habla de esos momentos de bloqueo mental (VIII de Espadas) cuando uno se siente atrapado, vencido y saturado emocionalmente (VIII de Cálices de Sombra). Esos momentos en los que es importante dejar de lado ese “yo solo puedo” y aceptar con humildad el apoyo o la ayuda que te ofrecen (VI de Coins) es la antesala para que ese bloqueo o problema sea superado con éxito (El Mundo XXI).
Nuestro regente semanal, el VIII de Espadas, siempre es una carta que nos preocupa y llega esta semana para recordarnos que a veces un exceso de ingenio en lugar de claridad puede entorpecer nuestros planes. El arcano, por tanto, representa la falta de claridad. Toda esta claridad mental que aportan las espadas puede llevar a la ceguera a la hora de contemplar un tema que nos afecta y nos preocupa.
Su posición en el ciclo nos dice y nos recuerda que podemos salir del mismo problema en el que nos metimos, aunque no veamos salida en este momento. Es un misterio que, en principio, si lo observamos de cerca, puede crearnos malestar, pero podemos mirarlo con ojos capaces de ver cómo fácilmente podemos liberarnos de las ataduras que representa. La clave es dejar el miedo a un lado y empezar.
Cuente con la confianza del VI de las monedas y del mundo
En estos momentos podemos sentirnos incapaces y abrumados por la situación que se nos está presentando, pero si damos espacio y superamos el agotamiento y el estancamiento emocional que nos trae la Sombra del VIII de Cálices, ganaremos la claridad mental que necesitamos. puede ocurrir la necesidad de avanzar para ponerse en marcha y que la solución y ayuda necesaria puede venir de la mano del VI de monedas.
Mujer con cartas de tarot/PEXELS
Nuestro tarot a través del VI de monedas nos habla de confiar en la hermandad y ayuda para salir adelante y aquí nos muestra dos posturas. El que necesita ayuda y el que tiene la oportunidad de darla. Tanto para pedir ayuda como para darla, en cualquier caso debemos superar nuestros miedos para poder seguir adelante. Miedo al que dirán, a lo que pasará, yo me encargaré, se lo tomarán mal, me quedaré sin él si lo rindo… Libéranos de estas cuerdas que nos atan y de esta venda que no nos deja ver.
También nos dice que confiamos en que nuestras necesidades (de claridad, de trabajo, de pareja, de comida, de lo que necesitemos en ese momento) serán satisfechas en el momento y momento perfectos, de la manera correcta, mejor. forma. Y todo ello está marcado para nosotros por un Arcano Mayor como el mundo, que es la realización y materialización de los logros.
El Mundo (XXI) nos dice que el ciclo por fin está completo, se acabó y ahora queda un nuevo mundo por delante para construir, evolucionar y lo más importante vivir. El arcano es la afirmación del éxito y la recompensa a todo el esfuerzo que hemos realizado últimamente.
Esta es una buena semana para preguntarse: ¿Qué ideas o planes he estado bloqueando que podrían conducir a un progreso en mi situación? ¿Quién o qué podría ayudarme a liberarme? ¿Qué está perturbando mis decisiones? ¿Puedo tomarme un tiempo para jubilarme y renovar?
TU GUÍA DE TAROT PARA ESTA SEMANA
REPRESENTACIÓN GENERAL: Falta de claridad mental, estancamiento emocional. Estar atado a tus propios bloqueos mentales. No ver salida a los problemas. A la deriva sin rumbo Finalmente hay un dejarse llevar y un reconocimiento y superación de esta fase.
CONDICIÓN: Engrilletado, encarcelado, incapaz de moverse y emocionalmente abrumado y agotado. Renovado hacia el final de la semana.
AMOR: Relaciones en las que te sientes atado con altibajos emocionales que no te dejan avanzar.
DINERO: Dificultades que se arrastran y no se sabe cómo salir y pueden encontrar solución esta semana. La ayuda es aceptada/dada. Para quienes están en condiciones de ayudar, es el momento perfecto para compartir con quienes más lo necesitan.
TRABAJO: Ataduras e insatisfacción. Acepta la ayuda y la cooperación que se te brinda. La salida y la solución pueden estar en otro lugar donde puedas encontrar tu mundo.
SALUD: Tratamientos o situaciones que nos pueden estar afectando un poco pero están en proceso de resolución.
TIP: Dale espacio a tu alma y corazón para fluir, deja un momento lo mental para que puedas escuchar los mensajes. Regálate este espacio para que tu interior fluya. Busca dentro de ti esa sensación de libertad y el mensaje que puede brindarte la claridad que tanto necesitas. Olvida tus pensamientos, pide ayuda y date la tranquilidad de que la ayuda que tanto necesitas llegará.
Hoy es el Día Internacional del Queso y nos vamos a centrar en uno de los alimentos más populares del mundo y las consecuencias que puede tener en tu organismo su consumo habitual. Y ya está, para muchos un auténtico manjar. Su delicioso sabor y versatilidad en la cocina, así como la gran variedad de quesos que existen en el mercado, lo convierten en un alimento de gran consumo. Sin embargo, también es importante tener en cuenta los efectos que puede tener en nuestro organismo el consumo diario de queso.
El queso es una rica fuente de nutrientes, que incluyen proteínas, calcio, fósforo y vitamina B. Estos nutrientes son esenciales para mantener huesos y dientes fuertes, así como para respaldar el funcionamiento adecuado del sistema nervioso y la producción de energía en el cuerpo.

Dada la gran variedad de quesos que hay en el mercado, es muy difícil generalizar sobre los efectos de este producto en general, ya que estos variarán mucho según lo que comamos o lo que comamos, una pieza de queso fresco y desnatado cada día. queso madurado y tiene un sabor fuerte.
Una selección de quesos de supermercado para todos los gustos.
El primer caso es a priori mucho más recomendable que el segundo. Sin embargo, como cualquier otro alimento, comer demasiado queso puede tener consecuencias negativas para la salud.
Aumento de peso: el queso puede tener muchas calorías y grasas, especialmente grasas saturadas. El consumo excesivo puede conducir al aumento de peso y posiblemente a la obesidad, lo que aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2.
Problemas digestivos: aunque el queso es una fuente de probióticos, que pueden beneficiar la salud intestinal, también puede causar problemas digestivos en algunas personas, particularmente en aquellas con intolerancia a la lactosa o síndrome del intestino irritable.
Retención de líquidos: el queso suele tener un alto contenido de sodio, lo que puede provocar retención de líquidos y un aumento de la presión arterial en personas sensibles al sodio.
Mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares: el consumo excesivo de grasas saturadas, que se encuentran en muchos quesos, puede elevar los niveles de colesterol en la sangre, lo que aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Para disfrutar de los beneficios del queso sin poner en peligro nuestra salud, es importante consumirlo con moderación y preferir opciones más saludables como los quesos bajos en grasas y bajos en sodio. Además, es importante mantener una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras.
queso feta. INFORMACIÓN
En este Día Internacional del Queso, celebremos la diversidad y el delicioso sabor del queso, pero también recordemos la importancia de consumirlo de manera responsable para mantenerse saludable y en forma.
Actualizado:
25/07/2017 10:41
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Un palacio del siglo XXI en Los Ángeles está rompiendo todos los récords de precios. Está a la venta por 250 millones y es una oda al lujo
Cuando uno piensa en alta costura, a menudo piensa en los talleres de las casas de moda francesas e italianas, las alfombras rojas a precios increíbles o las colecciones en las pasarelas de las semanas internacionales de la moda. Pero no hay que ir muy lejos para encontrar el verdadero arte de la aguja, especialmente en Lagartera. Cualquiera que haya visitado esta comunidad toledana habrá visto que estos métodos de costura no son solo métodos de confección de prendas, van mucho más allá.
Es un estilo de vida que acumula un legado centenario -cuyo origen aún es algo incierto- y cuya verdad sólo conocen quienes han vivido allí (o han tenido el placer de recorrer sus estrechas calles llenas de encanto e historia). Tesoro cultural que alberga nuestro país.
«Este legado del trabajo del tejido lo recibí de manos de mi madre y mi abuela… y así lo transmití a las nuevas generaciones; y es que las diferentes técnicas que hay en la confección de ropa se conocen y se hacen solo aquí”, dice Chencha Moreno García, una campesina de Lagartera, cuando entramos a su taller, un museo vivo. En cada una de las prendas, desde vestidos hasta blusas o petos, es habitual el uso de seda natural con brocados y lazos; Gasas, linos y lienzos bordados con pedrería, medias talladas en rojo… Detalles minuciosos que requieren horas de trabajo que hacen que cada pieza sea única.
La obra de Lagartera está declarada Bien de Interés Cultural.
cuervo cuco
Según explica, en cada una de las piezas presentadas se concentran prácticamente todos los tipos de tejido existentes y añade que en la indumentaria, las formas a nivel volumétrico y arquitectónico crean una amalgama textil inspirada en su identidad cultural global. «Lagartera fue y es una isla estética porque representa en sí misma un estilo de vida. Más allá de sus vestimentas y untuosas vestimentas, también hace referencia a sus casas, sus interiores y sobre todo a la teoría del lenguaje: la música, la gastronomía, la danza…, por lo que su obra será declarada Bien de Interés Cultural en los próximos meses. ” .
Precisamente por este reconocimiento nos desplazamos hasta la pequeña localidad manchega para descubrir sus peculiaridades, que, como nos cuentan los compatriotas de la zona durante nuestro paseo, han inspirado a artistas de todas las disciplinas, como el pintor Joaquín Sorolla (el retratado a principios del siglo XX), José Ortiz Echagüe, el maestro Jacinto Guerrero o Mario Testino (quien también nos cuenta que fue embaucado tras su sesión de fotos).
Tipos de Lagartera o Amigo de la Lagartera, Joaquín Sorolla (1912).
DR
Tras visitar el taller de Chencha, nos dispusimos a hablar con el interiorista Tomás Alía, quien no solo es un icono internacional del diseño y la artesanía en la región, sino también uno de los mayores defensores de todo lo que define a Lagartera. La pasión por estas técnicas corre en la sangre del manchego, porque es hijo de Pepita Alía, maestra lagartera y símbolo dentro y fuera de la ciudad. «Mi madre traspasó los límites en su lucha por el oficio del bordado, elevando el oficio a la categoría de arte y actuando como pionera en tiempos más convulsos. Proveedora de la familia real holandesa y con piezas bordadas por ella misma en lugares tan dispares como la Zarzuela y el Palacio de Buckingham, la Casona de Venezuela o el Vaticano, entre otros”, explica al inicio de nuestra entrevista.
– ¿Qué puedes decir sobre el origen de la obra de Lagartera?
La procedencia y el origen con datos históricos sugieren que la mujer de Lagartera lució sus gorgueras bordadas, pechera y medias rojas bordadas con seda de colores y varias pedrería en 1930. Los adornos y aretes de coral y oro que usaban hacían que su belleza fuera muy poderosa. El confesor de Isabel la Católica habla también de los excesos y riquezas que ya existían en aquella época. Incluso en el siglo XVI hay documentos que hacen referencia a ella. En el siglo XVIII se hablaba de tejedores de tejidos de lana, tejidos finos, tintoreros… un gran número de oficios masculinos dedicados a la fabricación y venta. Al mismo tiempo estaba la escuela campesina, que ilustraba todo el tejido textil.
Se necesitan al menos 2 años para hacer un disfraz de Lagartera.
cuervo cuco
– ¿De dónde salió la pieza más antigua de Lagartera?
Las fugas serían del siglo XVI y también con gorgueras y pecheras.
– ¿Se puede considerar la obra de Lagartera Alta Costura?
Naturalmente. Desde la composición volumétrica hasta cada ejercicio estilístico y ejecutivo de las prendas, todo depende de la exquisita confección. Por ejemplo, si se analizan los pliegues de las mangas, parecen un preludio de lo que mencionaba Mariano Fortuny en los pliegues de su ropa. Cuando Mario Testino me llamó un día para preguntarme si realmente existían estos trajes (después de verlos en el libro de Ortiz Echagüe), lo invité a que viniera a verlos. Cuando llegó a mi casa y vio la variedad de vestidos de noche, quedó fascinado.
– ¿Cómo es el proceso de elaboración de un vestido?
El proceso es muy lento. Hacer un traje puede llevar al menos dos años. Lo primero que se necesita es encontrar las piezas originales, así como los textiles necesarios para ello. Cuando se hace con piezas contemporáneas, pierde por completo toda su magia. Las horas son incontables porque, además del volumen, cada pieza está cuidadosamente bordada con hilos, sedas, pasamanería… todo. Eso no cuenta las joyas. Lo más importante es la capacidad de componer exquisitamente esta información excesiva a nivel formal y cromático.
Lagartera ha inspirado colecciones de diseñadores como Oscar de la Renta e Yves Saint-Laurent, entre otros.
cuervo cuco
– ¿Cuánto puede costar uno de estos trajes?
Como se trata de piezas únicas que tienen dos o tres siglos de antigüedad, pueden costar desde 30.000 euros y más. Pero nadie vende estos trajes, son auténticos tesoros.
– ¿Hay algún diseñador actual que creas que se ha inspirado en Lagartera para sus colecciones?
Un diseñador lo presentó hace poco a la andaluza. Como te dije antes, Mariano Fortuny estuvo influenciado por ellos; Oscar de la Renta lo tuvo muy en cuenta y también se pueden ver pinceladas en algunas colecciones de Yves Saint-Laurent, Cristóbal Balenciaga o John Galliano.
Como colofón final de nuestra entrevista, Alía desvela que con motivo de esta Declaración de Bien de Interés Cultural, el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte, junto con la Dirección General de Turismo, Comercio y Artesanía de Castilla-La Mancha, ha puesto en marcha un proyecto de reflejar y visibilizar estas técnicas en el libro “Labores de Lagartera, sus Indumentarias y otras Producciones Textiles” que realizaron junto a expertos en el tema y los ciudadanos de la ciudad, en el que se valora este oficio universal y su importancia desde un punto de vista cultural. Punto de vista; y la necesidad de su protección, preservación, continuidad y proyección.
En definitiva, Lagartera es un tesoro a poco más de una hora de la capital que los amantes de la moda y el arte deberían incluir en su itinerario cultural.
Melanie Weissohn
mweissohn@todomujeres.cl
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SANTIAGO.- Gris, blanco y tonos neutros son los que estamos acostumbrados a ver en los edificios de la ciudad al momento de caminar por las calles. Sin embargo, siempre hay excepciones que se escapan de la regla, por lo que UPSOCL realizó una recopilación con los más hermosos y creativos edificios alrededor del mundo. ¡Revisémosla!
Casa Batlló, Barcelona, España
Jardín de Neal, Londres
Calle Carabobo, Maracaibo, Venezuela
Campeche, México
Casa arco iris, Brooklyn, EE.UU.
Edificio de colores, Madrid, España
Fachada arco iris, EE.UU.
Galería de arte, Vilna, Lituania
Fachada de la música, Alemania
Edificio Kindergarted, París, Francia
La boca, Buenos Aires
Edificio Nautilus gigante
Edificios de colores, Estambul, Turquía

Calle Coloria, Nicaragua
Casa de colores, Colonia, Alemania
Edificio colorido, Moscú, Rusia
Casa típica griega (con toques de color) Mikonos, Grecia
Casas de colores, Valparaíso, Chile
Edificios de Colores, Singapur
Melanie Weissohn
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SANTIAGO.- Viajar por el mundo puede ser muy divertido, pero al no conocer en profundidad la idiosincrasia de las sociedades que visitamos, corremos el riesgo de caer frente a los clásicos timadores que intentarán aprovecharse del desconocimiento de los extranjeros.
Si leíste la primera parte de la lista de estafas a viajeros preparada por Just The Flight, no puedes perderte estos tips que pueden ahorrarte muchas molestias cuando estés en el extranjero.
ESTAFAS CON LUGAREÑOS Y NIÑOS
1.- El – excesivamente- servicial
Alguien muy amable intentará ayudarte a usar el cajero o alguna máquina, hablando en tu propio idioma. Por muy amable que parezca, lo que puede estar haciendo realmente es memorizar tu número secreto para robarte luego, o incluso puede que salga corriendo con tu dinero.
Común en: Europa.
Un vendedor de mapas se acercará a ti y te mostrará sus productos, como una forma para distraerte mientras sus cómplices revisan tus bolsillos.
Común en: Europa.
3.- El mendigo:
Puede que un mendigo (quizás una mujer de edad o embarazada) te pedirá dinero para palear su situación, pero un ladrón en las cercanías estará observando para ver dónde guardas tu billetera y luego robártela.
Común en: todo el mundo.
4.- El masaje gratuito:
Un hombre te abordará en la playa e intentará ofrecerte un masaje. Cuando le digas que no, intentará hacerlo de todas formas, argumentando que es una prueba gratuita. Si lo dejas hacerlo, te molestará hasta que le pases algo de dinero.
Común en: Barbados, Bahamas.

5.-La coqueta:
Una bella mujer se acercará a los viajeros masculinos solitarios y lo invitará a algún bar o discoteque. Al final de la noche, la cuenta le saldrá carísima.
Común en: Atenas.
6.- Avisando del robo:
Alguien se te acercará y te avisará que por el sector han estado robando. Se fijarán dónde revisas tu celular y billetera y luego ellos o sus cómplices te asaltarán.
Común en: Europa.
7.- La cámara averiada:
Un grupo de gente te pasará una cámara que está averiada y te pedirán que les tomes una foto. Cuando se las devuelvas, la dejarán caer y esta se romperá en pedazos. Luego, te pedirán dinero para arreglarla, o te robarán.
Común en: Todo el mundo
8.- Las estudiantes de inglés:
Una dulce e inocente chica se acercará a ti y te preguntará si pueden practicar su inglés contigo. Comenzarán a contarte su triste historia y te pedirán dinero. También puede ser que te inviten a tomar un café en agradecimiento, y cuando llegue la cuenta- que será excesivamente alta- las chicas habrán desaparecido.
Común en: Shanghái, Beijing y Xian.

9.- El supuesto maní gratis:
Un hombre pondrà maní en tu mesa, y en el momento en que los toques te pedirá dinero.
Común en: Río de Janeiro.
10.- La postal:
Un niño de aspecto muy pobre se te acercará y te pasará una postal y un lápiz y te pedirá que le ayudes a escribir una carta a su casa. te contará una historia muy triste e intentará que le des plata por pena.
Común en: Roma.
11.- La caridad:
Un grupo de niños que probablemente te dirán que son ciegos, te pedirán que firmes una petición de caridad y les des una donación. Mientras estés pendiente de eso, ellos revisarán tus bolsillos.
Común en: París.
Melanie Weissohn
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SANTIAGO.- Los turistas son usualmente uno de los blancos preferidos de los delincuentes y aprovechadores. Si bien no queremos alarmarte, existen algunos riesgos que debes tener en cuenta cuando salgas de viaje. Just the flight realizó un estudio en el que determinó las más comunes estafas turísticas al rededor del mundo. Como eran muchas, las dividimos en dos partes. En esta nota revisaremos 21 de los timos más comunes ¡Para que te cuides de ellos!
ESTAFAS CALLEJERAS

1.- El brazalete de la amistad:
Alguien se te acercará y te ofrecerá un brazalete de la amistad. Independientemente de lo que digan, tomarán tu muñeca y comenzarán a trenzarte un brazalete y te pedirán que pagues por él. Esta técnica también puede ser utilizada como distractor mientras un cómplice revisa tus bolsillos.
Común en: Roma, Paris, Barcelona, El Cairo.
2.- El anillo encontrado:
Una mujer tirará un anillo justo en frente tuyo y te preguntará si tu lo tiraste. Cuando digas que no, ella inspeccionará el anillo y te probará que es de oro real (pero no lo es). Entonces ella te ofrecerá vendértelo por un precio mucho, mucho mayor a lo que realmente vale.
Común en: Paris

3.- Una rosa para la novia:
Un hombre se te acercará mientras estés con tu pareja y te ofrecerá una rosa. Luego, le pedirá a tu chico que pague una exorbitante cantidad de dinero por ella, y lo hará sentir como un mal novio si se rehúsa.
Común en: París, Roma, Barcelona.
4.- La mancha en tu chaqueta:
Alguien te derramará algo en la chaqueta a propósito (cualquier cosa, como ketchup o falso excremento de pájaro) de forma sutil o chocando “accidentalmente” contigo. Luego, señalarán la mancha y te ofrecerán su ayuda para limpiarla. Cuando pongan sus manos en tu chaqueta para limpiarla, te robarán cualquier cosa que tengas en los bolsillos.
Común en: Buenos Aires, Rio de Janeiro.
5.- El lustrador de zapatos:
Un hombre dejará caer su cepillo para lustrar en frente tuyo. Cuando lo recojas, él te lo agradecerá lustrando tus zapatos. Primero parecerá como si lo estuviera haciendo como un gesto de cortesía, pero luego exigirá dinero a cambio.
Común en: Estambúl.
6.- La mujer vendedora de romero:
Una anciana te ofrecerá un tallo de romero, lo que se dice que es un gesto de amistad. Tomará tu mano y posiblemente te ofrecerá leerte la suerte. Luego, pedirá dinero por los servicios y si te niegas, comenzará a maldecirte a ti y a tu familia, lo que puede ser muy aterrador.
Común en: Madrid, Nueva Delhi.
7.- El fotógrafo:
Cuando estés sacandote fotos (particularmente cuando las parejas se están tomando fotos individuales), un lugareño de apariencia amistosa te ofrecerá amablemente tomarles una foto a ambos. Lo mejor que puede ocurrir es que te pida dinero a cambio del favor. Sino, puede que salga corriendo con tu cámara o teléfono.
Común en: Europa
8.- El músico:
Un amigable y entusiasta músico llamará tu atención mientras vas pasando y te pedirá que eches un vistazo a su música, pasándote un CD aparentemente gratuito. Te hablará acerca de que le estarías haciendo un gran favor si lo escuchas en tu ciudad. Cuando aceptes el CD, te pedirá que le pagues y si te niegas, él y sus amigos te intimidarán hasta que lo hagas.
Común en: Nueva York.

9.- El trato con drogas:
Taxistas o conductores de tuk-tuk te ofrecerán drogas si vas camino a una fiesta (sobre todo a las fiestas de luna llena). Si aceptas, falsos policias irán pasando “casualmente” por ahí y te arrestarán, pidiendo grandes cantidades de dinero para no llevarte a la cárcel.
Común en: Koh Phangan
ESTAFAS MIENTRAS TE TRANSPORTAS
10.- El taxi carísimo
Algunos taxistas tratarán de tomar ventaja sobre tu falta de conocimiento de la ciudad. A propósito tomarán rutas más largas o que problemente tienen más tráfico. Algunos incluso alteran los taxímetros, para que corran mucho más rápido que los normales.
Común en: Todo el mundo.
11.- El bus nocturno
Alguien ofrecerá a los viajeros un bus interurbano nocturno increíblemente barato. Terminarás pagando más de lo que crees, ya que revisarán entre tus maletas y se llevarán cualquier objeto de valor.
Común en: Bangkok
12.- Botar y recoger:
Algunos taxistas, camareros, dueños de negocios, entre otros, botarán tu dinero al suelo y recogerán monedas o billetes parecidos pero de menor valor.
Común en: Asia.

13.- La rueda pinchada:
Los autos alquilados suelen ser muy obvios, y pueden convertirte en un objetivo para los lugareños malintencionados. Pincharán tu rueda y luego ofrecerán su ayuda para cambiarte el neumático. Cuando estés distraído, revisarán tu auto y robarán cualquier objeto de valor que encuentren.
Común en: San José, Costa Rica.
14.- Revisando tus bolsillos en el tren:
Los trenes abarrotados son uno de los lugares más populares entre los ladrones para revisar bolsillos. Generalmente la gente va apretada, lo que hace muy fácil que puedan meter sus manos en tus bolsillos o cartera.
Común en: Europa.

15.- El taxista fugado:
Cuando llegues del aeropuerto a tu hotel, el taxista amablemente bajará tus maletas. Parecerá que está apurado y cerrará rápidamente el maletero, yéndose lo antes posible. Esto es porque en realidad dejó dentro del auto una de tus maletas más pequeñas, que probablemente no recordarás de inmediato.
Común en: Las Vegas.
ESTAFAS EN TIENDAS Y SERVICIOS

16.- Cajera al teléfono:
Una cajera en una tienda pretenderá estar al teléfono mientras te atiende. Lo que realmente está haciendo es sacar una foto a tu tarjeta de crédito para replicarla luego.
Común en: Barcelona.

17.- Contando lentamente:
Un cajero contará tu vuelto de forma extremadamente lenta y tomando varias pausas, esperando que pierdas la paciencia y aceptes el vuelto tal como está. El monto que recibirás será mucho menor al que te correspondía.
Común en: Europa.
18.- El increíble trato de joyas:
Un muy amistoso conductor de tuk-tuk te dirá que el lugar hacia el que quieres ir está cerrado y te recomendará otro. Cuando llegues, otro amable hombre te contará cómo compra diamantes y gemas en el mercado local y luego los vende a precios muchos más altos en su país. El truco es que te convencerán de comprar joyas o alfombras con la promesa de que podrás venderlos mucho más caro después.
Común en: Bangkok, Nueva Delhi.
19.- El doctor sospechoso:
Un supuesto doctor jubilado se te acercará y ofrecerá venderte documentos médicos con los que te prometerá que podrás ganas dinero si los presentas en tu aseguradora de salud. Este fraude ya es conocido por las compañías de seguros, y no funcionará.
Común en: Nueva Delhi.

20.- El falso policia:
Oficiales de policía que parecerán reales se aproximarán ti y te explicarán que anda rondando dinero falso por esa área. Te pedirán revisar tu billetera, y cuando te la devuelvan, faltará dinero. También puede que te pidan la visa y harán parecer que existe algún problema, pidéndote dinero para zafar del altercado.
Común en: Ciudad de México, Bogotá, Bucarest, Bankok.
21.- El falso ticket:
Cuando estés en una fila para comprar boletos, un miembro del staff que parecerá real (pero que realmente no trabaja ahí) se acercará para ofrecerte tickets más caros, pero que te harán ingresar de inmediato. Puede ser muy tentador ¡pero los tickets no funcionarán cuando llegues a la puerta!
Común en: París, Londres.



