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Receta fácil y rápida sin azúcar

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Panqueques De Chocolate Saludables

Panqueques De Chocolate Saludables

Si quieres darte un capricho dulce, pero quieres cuidar tu figura, te proponemos una receta de tortitas de chocolate saludables y saludables, porque no contienen azúcar. Además, esta receta, que puedes disfrutar sin remordimientos, no lleva más de diez minutos prepararla.

Ingredientes

  • 1 taza de avena

  • 2 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar

  • 1 cucharada de levadura en polvo

  • 1/2 cucharadita de sal

  • 1 huevo

  • 1/2 taza de leche descremada o vegetal

  • 1 cucharada de miel o sirope de agave

  • 1 cucharadita de extracto de vainilla

  • Aceite de coco o aceite en aerosol para engrasar la sartén

¿Cómo hacer panqueques en casa? Prueba esta receta

¿Cómo hacer panqueques en casa? Prueba esta receta

Preparación de la tarta de chocolate

  1. En un tazón, mezcle la harina de avena, el cacao en polvo, la levadura y la sal.

  2. En otro bol, rompe el huevo y añade la leche, la miel o sirope de agave y el extracto de vainilla. Mezclar bien.

  3. Agregue la mezcla líquida a la mezcla de harina y revuelva hasta que se forme una masa suave.

  4. Caliente una sartén antiadherente a fuego medio-alto y engrase con aceite de coco o aceite en aerosol.

  5. Vierta 1/4 taza de la masa en la sartén caliente y cocine 2-3 minutos por cada lado hasta que estén doradas.

  6. Repite el proceso con el resto de la masa.

  7. Sirve las tortitas de chocolate con tu almíbar favorito, fruta fresca o yogur natural.

¡Disfruta de tus deliciosas y saludables tortitas de chocolate! También puedes intentar hacer panqueques sin huevos.



Aprende a cocinar unos ricos panqueques

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Si buscas comer algo delicioso esta tarde no te pierdas la siguiente receta en TodoMujeres.cl .-El portal femenino de Chile.

MANJAR,RECETAS
MANJAR,RECETAS

Una de las recetas más ricas y dulces son los panqueques, estos se pueden rellenar con diferentes cosas, tanto dulces como saladas, en esta oportunidad te enseñaré a realizar panqueques con manjar, esta preparación no te tomará más de 15 minutos.

Ingredientes:

2 huevos

1 taza de harina sin polvos de hornear

1 cucharadita de aceite

1 taza de leche

una pizca de sal

manjar a gusto

azúcar impalpable para decorar

Preparación:

  1. Para comenzar nuestra receta de panqueques debemos poner la leche junto a los huevos en una licuadora.
  2. Luego, debemos vaciar la mezcla obtenida en un bowl, incorporar la harina y la cucharadita de aceite, mesclar bien.
  3. El siguiente paso es calentar un poco de aceite en un sartén (ojalá de teflón) y cubrir con toda la mezcla, es importante dorar por ambos lados.
  4. Así, cuando ya terminamos de preparar toda la mezcla, podemos comenzar a rellenar los panqueques. Para hacerlo, debes agregar la cantidad de manjar que desees y enrollar.
  5. Finalmente puedes espolvorear un poco de azúcar glass a gusto.

Existen distintas formas de dar vuelta los panqueques, la mejor es esperar a que la masa se despegue sola del sartén, de esta manera será practico dorar de ambos lados.