¿Has explorado la posibilidad de tener relaciones sexuales en lugares distintos a la cama? Si no lo has hecho, quizá sea el momento de replantearlo. Aunque la cama es el espacio habitual para los encuentros íntimos —y permite variar posturas y ángulos con comodidad—, no siempre es el más funcional para las acrobacias eróticas. Otros muebles del hogar pueden ofrecer alternativas igual de placenteras o incluso más estimulantes.

No se necesita una casa llena de mobiliario para innovar en la intimidad. Basta con observar el entorno con imaginación y complicidad. Un sofá con respaldo bajo o apoyabrazos firmes puede convertirse en un excelente aliado: una opción es apoyarse boca abajo sobre el respaldo mientras la pareja se ubica detrás, generando una dinámica cómoda y efectiva para ambos.

El baño también ofrece múltiples posibilidades, ya sea con una tina o una ducha. Un baño compartido con espuma, geles o sales aromáticas puede transformar el aseo en una experiencia sensual. Y si se trata del living-comedor, las opciones se amplían: desde una alfombra acogedora hasta una silla o la mesa. Sentarse sobre la pareja en una silla, inclinándose hacia atrás mientras se mantiene la conexión corporal, puede aumentar la intensidad del encuentro. Incluso, se recomienda contraer los músculos vaginales para potenciar la estimulación mutua. ¿Y por qué no revivir la icónica escena sobre la lavadora, como en Sexo con Amor? Explorar nuevos escenarios puede ser una forma sencilla y eficaz de romper con la rutina.

/escrito por Patricia Barranti especialmente para www.todomujeres.cl

Las Infecciones de Transmisión Sexual (ITS) son algo a lo que no estamos ajenos a la hora de tener relaciones sexuales. Por ello, siempre es necesario tomar las medidas pertinentes.

Danii Cortes C
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SANTIAGO.- El sexo es una de las experiencias más placenteras. Sin embargo, las constantes sesiones sexuales sin medidas de precaución pueden causarte un daño que si no es tratado a tiempo acarrearas con las consecuencias, si no es por un  largo tiempo, de por vida.

En una conversación en profundidad con la matrona Gabriela Morales Valladares, Coordinadora de Estudios Clínicos del Instituto de Chileno de Medicina Reproductiva (ICMER) nos comentó cuáles son las infecciones más comunes y cuál  es el grupo de la población chilena más afectado.

Jóvenes responsables

El común de las personas es creer que son los jóvenes quienes presentan más contagios por infecciones de transmisión sexual, sin embargo, según la doctora Morales es mayoritariamente la gente más adulta quienes lideran las consultas por ITS.

Tal como señala la Coordinadora Clínica, esto se debe principalmente por un factor cultural.  “La gente más joven, por el hecho de que se les ha comenzado a hablar un poco más del tema en los colegios y tienen acceso a internet y a más información al respecto, tiene más consciencia del riesgo que conlleva contraer una ITS”, a diferencia de la gente más adulta. “Las personas de más edad, por una cosa cultural y de desinformación, hoy en día son quienes presentan más índices de contagio de VHI e ITS”.

Los grupos más jóvenes están más abiertos al uso del condón y a hablar  e informarse sobre las infecciones de transmisión sexual. En cambio, los grupos de mayor edad aún conservan los tabúes y pudores respecto al tema, heredados de sus padres, y por lo mismo, son más vulnerables a contraer este tipo de infecciones.

Las infecciones más comunes

Según la especialista, la infección más tratada entre las chilenas son los condilomas. La condilomitosis son verrugas genitales producidas por el Virus del Papiloma Humano (VPH) y el principal causante del cáncer cervicouterino.  Otras infecciones frecuentes entre los chilenos según un informe del ministerio de Salud son: la sífilis, gonorrea, uretritis no gonocócica, el herpes genital y tricomoniasis.

Sífilis: aparece primero un granito que se transforma en úlcera. Una herida que tiene los bordes redondos y no produce dolor.

Gonorrea: los síntomas aparecen 3 a 5 días después de haber adquirido la infección durante las relaciones sexuales. Se caracteriza porque en el hombre se expele una secreción amarilla verdosa espesa por el conducto de la orina y puede producir dolor al orinar. En las mujeres se presentan molestias para orinar y también votan una secreción purulenta.

Uretritis, Condilomas y Herpes: Esta infección es causada por varios gérmenes, el más frecuente el llamado Chlamydia trachomatis. El hombre se bota por el pene una secreción mucosa, de aspecto claro. En la mujer, puede haber secreción mucosa, de aspecto claro, desde el cuello del útero.

Condilomas o Verrugas Genitales: esta infección es causada por el virus papiloma humano y las lesiones aparecen entre uno y seis meses después de haber tenido contacto con alguien que tiene el virus.

Herpes Genital: las lesiones comienzan con múltiples y pequeños puntos rojos que producen picazón y ardor. Éstas se transforman en ampollas que, al romperse, forman úlceras muy dolorosas. La persona puede presentar fiebre y decaimiento.

Tricomonas: Se caracteriza porque en las mujeres provoca irritación e inflamación de la vagina y de los genitales externos. Además, produce un flujo de color blanco o amarillo verdoso, de mal olor y con presencia de burbujas de aire. En los hombres, en la mayoría no presenta síntomas. Lo más frecuente es que irrite el conducto urinario.

Además, “gracias a la incorporación de nuevos exámenes en la detección de enfermedades, han podido detectarse nuevas bacterias como los mycoplasmas y ureaplasmas, las cuales producen cambios en el ph vaginal” dejando esta zona más propensa a contraer otras infecciones.  Entre las molestias más usuales se encuentra el ardor, picazón, aumento del flujo vaginal y dolor al tener relaciones sexuales.

Medidas de Precaución

La principal medida de precaución para evitar contraer una ITS es el uso del condón, especialmente cuando no se tiene una pareja estable. En este sentido la matrona hace hincapié en la necesidad de educar a la población en relación a las formas de contagio y cómo reducir los riesgos.

Hay que considerar que uno de los problemas más importantes es que un alto porcentaje de los infectados son asintomáticos, lo que facilita la evolución de las  infecciones, elevando el costo del tratamiento y produciendo daños emocionales, tanto en el paciente como en su familia.

Para los científicos no ha sido fácil localizar exactamente donde se ubica este punto que trae consigo una serie de sensaciones inigualables.

SANTIAGO.- A sido reafirmada la hipótesis que había planteado el alemán Ernst Grafenberg, quien había planteado que el punto G de la mujer se localizaría en espacio unterovaginal. Esto ha sido corroborado por científicos de la Universidad de L’Aquila.

Al parecer no todas las mujeres tienen el punto G, que se identifica según el grosor del tejido uterovaginal. La mujer que lo padece tiene esta capa más ancha que la que no. Es por esto que existen mujeres anorgásmicas, debido que no padecen el punto G. Sin embargo. Estas teorías aún siguen siendo hipótesis, no ha existido un estudio que confirme la existencia del punto G en las mujeres.

Solo queda esperar que la ciencia descubra la localización exacta del punto G, por el momento puedes gozar del orgasmo clitoriano.

La masturbación  te  ayudará a conocer tus gustos en el sexo y además descubrir esos secretos que podrás aplicar en la cama con tu pareja, pero cuidado,  que el exceso  puede perjudicar tu salud y vida cotidiana.

SANTIAGO.- Es un verdadero mito que la masturbación es mala para la salud de la mujer, y es justamente porque años atrás todo lo relacionado con el sexo, era visto como un pecado. Es por ello que muchas de nosotras partimos en la adolescencia con la masturbación como un completo secreto, donde solo aplicamos nuestros dedos para realizar esta actividad.

Es importante que sepas que es totalmente normal que lo hagas, porque incluso te ayudará a conocer tu cuerpo, sabrás manejarlo mejor al momento de enfrentarte a tu pareja aumentando los estímulos y también podrás saber de forma precisa los gustos que tú tienes en la cama.

Lo Bueno:

El Congreso mundial de Sexología de Valencia, demostró que la masturbación tiene beneficios que permiten mejorar la vida sexual y la salud de la persona, como:

* La persona puede conocer con detalle sus zonas erógenas y los puntos de su cuerpo que mayor placer le generan. Una forma ideal de mejorar sus encuentros sexuales.

* Desarrolla un efecto relajante tanto físico como emocional. Facilita la descargar tensiones.

Lo Malo:

Es muy importante que sepas que la masturbación se puede volver adictiva al igual que una droga y ante estos casos debe ser tratado por especialistas en sexología y psicología para superar la adicción, es por ello que debes saber controlarlo:

Los signos que evidencian una adicción son:

* Necesidad de masturbarse constantemente hasta el punto que interfiere en la vida cotidiana.

* La necesidad de masturbarse de manera incontrolable. Realizarlo en situaciones o contextos inapropiados como lugares públicos, trabajo, clase o frente a otras personas, etc.

* No poder pasar un tiempo prolongado sin recurrir a la masturbación.

* Aparición de lesiones en la zona genital como irritación, inflamación y enrojecimiento y molestias en las manos y muñecas.

Cuando la mujer está arriba del hombre durante la relación sexual, puede alcanzar con más facilidad el orgasmo, además de que la estimulación es mucho más sencilla. Sin embargo muchas chicas no se sienten cómodas en esta posición, por eso les dejamos algunos tips súper efectivos para estar arriba de tu chico y conseguir que la relación sexual sea mucho más placentera.

Claudia Kompatzki
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• No es una carrera. No tienes por qué ir a toda velocidad. Encuentra tu ritmo, porque no sólo vas a terminar exhausta si intentas darlo todo, además puedes aburrir a tu pareja.
• Varia movimientos. No sólo quieres hacerlo de arriba a abajo, también mueve las caderas hacia adelante y hacia atrás, en movimientos circulares, y todo aquello que le de un poco de variedad al asunto.
• No te preocupes por cómo te ves. Obviamente la posición hace que te sientas completamente expuesta, pero algo es seguro, al chico le gusta lo que ve; así que no tengas miedo de mostrarlo, tampoco exageres.
• Usa la cabecera o mejor el sillón. Agarrarte de algo ayuda a mantenerte estable y a dar lo mejor de ti sin tener miedo a caerte.
• No olvides el contacto visual, pero tranquila tampoco quieres parecer asesina en serie.
• No tengas miedo de pedir ayuda. Pídele al chico en cuestión que te tome de los glúteos para mantenerse en el mismo ritmo.
• No te avergüences si pierdes el ritmo. Toma un segundo para recuperarte y comienza de nuevo.

Cómo sabemos, la estimulación previa a la penetración es muy importante para que la relación sexual sea más placentera. Bien dicen que para dar hay que saber recibir (¿o para recibir hay que saber dar?)… no importa, porque al final del día esta es una situación de dos, donde ser recíproco es importante, porque no hay nada peor que dar sexo oral y no recibirlo de regreso.

Claudia Kompatzki
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Piernas cerradas

Si la estimulación directa del clítoris es mucho para ti, te aconsejamos esta posición. Acuéstate sobre tu espalda con tu chico acostado (o de rodillas) frente a ti. Cierra las piernas durante la estimulación oral y pídele que acaricie tu monte de venus mientras frota con su lengua el área que rodea el clítoris.

Una pierna arriba

Esta posición tiene un ligero cambio de la posición tradicional (acostada sobre la espalda) y te proporciona más control. Acuéstate en la orilla de la cama y pídele a tu chico que se arrodille en el piso frente a ti. Levanta una pierna y soporta su peso tomándola con tus manos desde el muslo. Esto levanta ligeramente tu cadera, lo suficiente para que puedas moverte un poco.

Sentada como Reina

Una posición sexy que subirá la temperatura inmediatamente. Siéntate con las piernas abiertas y tu chico arrodillado frente a ti. Aunque no lo parezca, esta posición lo pone a él en control de toda la experiencia, pero no te sientas mal de sugerirle una que otra cosa.

Mariposa de control

¿Buscar tener el control total? Entonces esta es la posición para ti. Pídele a tu chico que se acueste sobre su espalda y colócate sobre él poniendo las rodillas al lado de sus orejas. Sostente de la pared o la cabecera. Para más control pídele que saque la lengua y tu mueve la cadera de acuerda a la estimulación que buscas.

Hoy en día la tecnología y el mundo 2.0 nos ha invadido en todos los ámbitos de nuestro diario vivir, incluso en uno de nuestros sentimientos más profundos como lo es el amor. Las aplicaciones para buscar pareja y los grupos de personas que se contactan desde sus dispositivos móviles con distintos fines, hacen que podamos conocer y entrar en contacto con personas que pueden estar a kilómetros de distancia en cosa de segundos. Hoy hablaremos de eso, del amor a distancia ¿funciona o no? ¿se puede llegar a tener una relación a largo plazo conociéndoce a través de una pantalla? 

Claudia Kompatzki
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SANTIAGO.- Un articulo publicado por la cadena de noticias española El Mundo, se tituló “Las parejas a distancia crean vínculos más estrechos” y habló sobre un estudio publicado en la revista ‘Journal of Communication’ y elaborado por la investigadora Crystal Jiang de la Universidad de Hong Kong y el profesor Jeffrey Hancock de Universidad Cornell (EEUU), profesionales que llegaron a la conclusión de que: las relaciones a distancia pueden ser incluso más exitosas que las convencionales. “No tenemos que pensar que estas relaciones están abocadas al fracaso”, comentan estos expertos. Pero ¿será tan así?

Para realizar el estudio los investigadores durante una semana estudiaron distintos tipos de relaciones y al compararlas, Jiang y Hancock encontraron que en las parejas a distancia había un grado mayor de intimidad. “Te esfuerzas más por conocer a tu pareja e idealizas sus conductas al no tenerla cerca, dos tendencias que se manifiestan cuando se comunican en medios basados en mensajes de texto o correos electrónicos, ya que intentas superar las barreras de estos medios”, explican los autores. En definitiva, las parejas se esfuerzan por comunicarse más y conseguir así, un mayor ‘efecto de intimidad’.

Y de este ejemplo está llena de parejas el mundo.

También un estudio de Terapiadepareja.cl, habla sobre cómo afrontar una relación a distancia y lo resumimos en lo siguiente:

Cuando una pareja se enfrenta a una separación no deseada, no debe cuestionarse si estará preparada para afrontarla, si esa complicidad seguirá funcionando en la distancia. Lo que sí es preciso preguntarse es, si se está realmente enamorado de la pareja de la que uno se va a distanciar.

La ausencia del ser querido es dura, e incluso, dificulta el desarrollo deseado de la relación, pero no cabe duda de que el amor es lo suficientemente fuerte para hacerle frente. Para ello, es necesario tener ganas, estar seguro de uno mismo, confiar mutuamente y sin condiciones. Si a esto se añaden pequeñas dosis de empeño, se podrá superar la distancia y favorecer una relación duradera.

Problemas más frecuentes a evitar en las relaciones a distancia
Las relaciones a distancia suponen una prueba de fuego para las parejas que las experimentan. Los principales obstáculos a los que se enfrentan son la falta de contacto físico, la incomunicación personal y directa o la ausencia del apoyo incondicional por parte de la pareja.

La infidelidad forma parte de los riesgos en este tipo de relaciones. La distancia ayuda a establecer nuevos lazos de comunicación en busca de compañía y apoyo, propiciando nuevos sentimientos y atracciones. Por esto, es necesario usar estrategias que favorezcan el mantenimiento de una comunicación continua que impida desenlaces desagradables y traumáticos.

Incluso, la falta del contacto sexual puede provocar crisis internas de la pareja. Éste conforma uno de los signos de afecto y amor que se profesa hacia la otra persona. Por ello, es conveniente que, al menos dos días al mes, se organice un acercamiento, que ayude a mantener ese contacto sexual, y la comunicación directa; ambas necesarias para mantener vivo el sentimiento amoroso.

Estrategias para mantener una buena relación a distancia

La distancia es considerada mala consejera en los temas del amor ya que puede ocasionar anomalías en la relación de pareja, tales como la desconfianza, el independentismo, los celos, el temor o la inseguridad entre otras. Los siguientes consejos pueden prevenir la aparición de éstas y ayudar a mantener y mejorar la relación de pareja en la distancia:

Utilice todos lo medios a su alcance para mantener la comunicación. Para lograr este fin, se pueden utilizar las prestaciones que las nuevas tecnologías ofrecen, como la telefonía móvil o la web cam que propician la comunicación personal, directa y más íntima. El correo electrónico, que permite expresar pensamientos, deseos y sentimientos de una manera profunda e íntima. E incluso el servicio de chat que ofrece actualmente Internet, donde la pareja puede conversar distendidamente, sin perder la estrecha comunicación mantenida hasta el momento, olvidándose de la realidad vivida, y concentrándose el uno en el otro.

Uso de simulaciones. La autora de The long distance romance guide, Leslie Karsner, propone simulaciones que permitan la percepción de la ausencia de fronteras y la sensación de cercanía con el ser amado. Esta técnica consiste en imaginar situaciones cotidianas vividas previamente con la pareja, que le permitirán sentir de forma cercana a la otra persona.

Historias de amor a Distancia

Claudia (41 años)

Bueno con Christian nos conocimos por una amiga en común, en un principio nos comunicamos por whatsapp, Facebook  y por teléfono.  En un principio todo quedaba en  “buena onda”, eso sí había mucho en común y me llamaba la atención su forma de ser  y su historia.

Él era muy cariñoso, me llamaba todos los días y eso me gustó mucho. Luego por su  trabajo viajo a La Serena (él es de Viña del mar) y me invito a almorzar. Yo estaba tranquila pero lo noté a él muy nervioso. Conversamos mucho en el almuerzo y luego me llamo y me invito a cenar. Yo me asombre ya que yo soy más bien fría, por desconfianza quizás…

Salimos a cenar y lo note más relajado y muy contento. Fue ahí donde me confeso que yo le encantaba (esa fue la palabra exacta que uso) me dijo que yo le gustaba desde un principio y que  había molestado bastante en su trabajo para viajar a La Serena, ya que él no estaba designado.

Me sentí cómoda y alagada por su forma de ser. Él tiene las cosas claras y demuestra su madures y eso me gustó mucho. Nos besamos  y me gusto más.

Él se fue y me enviaba mensajes todos los días por la mañana y por la tarde. No hemos parado de hablar ningún día por teléfono o Skype.

De a poco comenzaron los sentimientos  y él vino nuevamente a La Serena y nos quedamos en una cabaña preciosa, salimos y nos conocimos más. Él es muy romántico, le gusta decir las cosas,  nada. Un día me dijo que me quería, que me amaba y que quería llevarme a su casa para presentarme a sus padres y  a su hijo.

Decidí viajar a su casa y me presento a su hijo, luego a su familia y en una cena que me preparo me pidió pololeo, yo acepte feliz.

Hoy estamos muy enamorados es algo que me tiene feliz. Nos vemos cada vez que podemos, viaja él o yo. Llevamos muy poco tiempo, pero nos proyectamos juntos siempre.

Eso sí, vamos con calma ya que ambos somos adultos y no hay nada que nos apresure.  El cariño está y si esto funciona nos encantaría formar una familia. Ahora estamos en pleno romance y disfrutando el día a día. Yo me siento cómoda con él, tranquila y Amada.

 

Natalia (27 años)

 

Marek es Polaco y nos conocimos en un meeting de Couchsurfing. Él había dejado hace 2 años Polonia y se fue a probar suerte en el trabajo a USA y Canadá. Después de que terminó su trabajo ahí, decidió recorrer Norteamérica y luego decidió recorrer durante 6 meses latinoamérica, pasando por México, Uruguay, Argentina, Perú y Chile.

Marek venía a Chile a escalar las rocas, estuvo unas semanas en Cochamó (Región de Los Lagos, Chile) y pasó a Santiago solamente para tomar un bus hacia Bolivia. Fue ahí donde aprovechó la oportunidad de quedarse por el sistema de CS y aprovechó de salir al meeting (reunión semanal de miembros de CS). Yo recién estaba participando en CS y era la segunda reunión a la que asistía y bueno, ahí nos pusimos a conversar. Luego de hablar un rato había que volver a casa y el lugar en el que él se hospedaba quedaba a dos cuadras de mi casa, así que me ofrecí a dejarlo en su casa. Nos dimos el Facebook y nos despedimos normalmente, él al otro día viajaba a Bolivia.

Al día siguiente, Marek me escribe un mensaje por Facebook y me dice que había perdido el bus y que se quería juntar conmigo de nuevo. Entonces volvimos a salir y el día siguiente pasó lo mismo. Finalmente se quedó 3 días en Santiago y se fue a Bolivia donde estuvo un mes escalando montañas.

Después de un mes y de escribirme día por medio, me dijo que volvería a Chile por el año nuevo y llegó. Seguimos saliendo y uno de los días me dijo que le encantaba Santiago y que se iba a quedar, encontró trabajo en un hostal.

A los días me dijo se me declaró y me dijo que no venía Santiago porque le gustará la ciudad sino que venía porque era yo lo que le gustaba y nos pusimos a pololiar. Nos fuimos 40 días a la Patagonia y luego él en abril del 2013 se fue a Canadá por 6 meses a trabajar nuevamente.

Seguimos la relación a distancia, Marek trabajaba en un lugar lejano y con poca señal ( así que hablábamos solo 1 vez por semana)…fue sumamente difícil llevar la relación así y por eso estuvimos a punto de terminar un par de veces, pero seguimos porque él me prometió volver a Chile.

Cuando terminó su trabajo en Canadá, Marek me mandó pasajes a Polonia de regalo, yo decidí ir y él me fue a buscar a Madrid, donde estuvimos unos días y luego tomamos un vuelo a Gdansk (Polonia). Recorrimos todo Polonia, me presentó su familia y también recorrimos algunos países vecinos (Hungría, Rep. Checa, Alemania). Luego de eso yo me tuve que regresar a Santiago y él se quedó en Polonia 4 meses, así que volvimos a tener una relación a distancia nuevamente.

Después de los 4 meses, Marek se vino a vivir a Chile conmigo, encontró trabajo y desde entonces estamos juntos. Vamos a cumplir 2 años de pololeo y estoy feliz.

 

Conocimos dos historias de relaciones a distancia que funcionaron gracias a que el amor fue más fuerte pero ¿crees que podrías mantener una relación a distancia y empezar a sentir sentimientos a través de una pantalla? Como lo explica la psicología: puede funcionar, pero hay que superar las barreras de la desconfianza y estar lo suficientemente enamorados para que el amor se anteponga a todas nuestras inseguridades. 

Si estás lista para un día de mucha pasión y sexo con tu pareja, entonces te mostramos 5 alimentos que NO debes comer porque, en serio, son completamente anti afrodisíacos. Medicaldaily.com los exhibe y nosotros te decimos… ¡evítalos!

Claudia Kompatzki
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Chocolate: Esta delicia contiene anandamida y feniletilamina; compuestos que hacen al cuerpo liberar endorfinas. De acuerdo con el doctor Fran Walfish, autor de The Self- Aware Parent, “muchos de mis pacientes se sienten cansados y con poca líbido sexual cuando consumen chocolate”.

Frijoles: (porotos) Pese a que son ricos en fibra y antioxidantes, pueden provocar gases intestinales. Y es que los frijoles contienen azúcares, que antes de ser procesados por el colon, deben pasar por nuestro estómago, provocándonos inflamación y gases.

Comida frita: La grasa que contienen, ayudan a bajar la libido sexual de hombres y mujeres. El doctor Douglas Heise, aseguró que consumir estos productos aumenta la cantidad de esperma en hombres e interfiere en la gestación de las mujeres.

Pescado: Este alimento puede contener desechos químicos industriales, como los bifenilos policlorados (PCB). Si bien están prohibidos en EEUU, se han mantenido décadas en el medio ambiente. Estos provocan daños al aparato reproductivo de la mujer y provoca un menor deseo sexual.

Palomitas de microondas: Los químicos usados en su elaboración, están ligados al bajo deseo sexual en los hombres por los ácidos perfluoroalquinos que contienen, y que reducen el número de espermatozoides.

The British Medical Journal dio a conocer un estudio sobre lo que NADIE te dice de los swingers, esas parejas sexuales que compartes, y que sí, también tienen su parte negativa.

Claudia Kompatzki
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Los hallazgos…

80% de las personas que comparten parejas sexuales con regularidad, tienen contacto con drogas ilegales, un tema preocupante en la salud sexual, pues éstas pueden hacer que las personas olviden el uso del condón.

13% de los 289 holandeses que habían participado de al menos una experiencia swinger, y en los que se basó el estudio, tienen alguna enfermedad de transmisión sexual: clamidia o gonorrea.

La edad promedio de las personas que participan en esta dinámica de compartir parejas es de 49 años.

Al menos han tenido 6 parejas sexuales en los últimos 6 meses y casi la mitad ha usado drogas como éxtasis, cocaína, metanfetaminas y LSD.

La relación entre las drogas y las ETS

Pero, ¿cuál es la relación de las drogas con las Enfermedades de Transmisión Sexual? De acuerdo con el estudio aquí está la teoría:

Los consumidores de drogas alteran su estado mental y pierden la movilidad muscular, su sensación de dolor se reduce, se intensifica el deseo sexual y se pierden las inhibiciones”. Con este estado, es muy probable que la persona ni siquiera caiga en cuenta que debe protegerse.

En una noche de pasión y lujuria puede ser que más de una vez se nos haya roto el preservativo y hasta ahí dura la magia del encuentro sexual porque si no tomamos pastillas ni utilizamos otro método anticonceptivo podemos quedar embarazadas en un momento o quizás con una persona no oportuna, además de correr el riesgo de contagiarnos de alguna ETS. Hoy vamos a hablar de la anticoncepción de emergencia y sobre qué hay que hacer cuando se rompe el preservativo.

Claudia Kompatzki
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Es algo que a todos nos puede suceder, una mala pasada que le puede caer a cualquiera… que se rompa el condón cuando estamos en plena relación sexual es muy común, ya sea porque lo pusimos mal, estaba vencido, etc… Ahora bien, lo ideal de una relación es disfrutarla pero cuando sabemos que estamos en riego de un posible embarazo no deseado o de contraer una Enfermedad de transmisión sexual, la cosas cambian y quizás tenemos que optar por tomar la Píldora del día después.

Preguntas y respuestas para conocer la Píldora del día después

¿Qué es? 

Es una píldora anticonceptiva que se toma después que has tenido una relación sexual sin protección, cualquiera sea la causa, para prevenir un embarazo no planificado. Está incluida en el Listado de Medicamentos Esenciales de la Organización Mundial de la Salud y en el Formulario Nacional de Medicamentos de Chile.

¿Que contiene la píldora?

La Píldora contiene Levonorgestrel comprimido de 0,75mg. Un anticonceptivo habitual en un grado superior a la anticoncepción que se administra día a día si se toman anticonceptivos.

¿Cuando se usa? 

En casos en lo que no hubo protección como:

1. Si se te rompió el condón.

2. Olvido de las pastillas anticonceptivas orales.

3. Modificación del lugar del dispositivo intrauterino.

4. Relación sexual sin protección.

5. Violación y la mujer no estaba protegida por algún método anticonceptivo.

¿Cuándo debes tomarla?

Aquí hay muchas confusiones sobre el tiempo de toma. URGENTE sería lo ideal. Menor es el tiempo entre el suceso y la toma mejor. El tiempo que tienes según el prospecto son 72 horas (3 días). Pero más se demora en tomar menor efecto. El riesgo de un embarazo es mayor cuando la tomas entre el 4 o 5 día porque disminuye su eficacia.

Cómo evitan el embarazo?

Estas pastillas pueden: Impedir la ovulación, alterar el moco cervical, alterar el transporte de los espermatozoides, impedir la fecundación.

Todos los estudios disponibles han mostrado que las PDD no afectan la implantación y no hay ningún estudio que muestre lo contrario. No son efectivas después de la implantación, por lo tanto: NO son abortivas.

Es segura para nuestra salud? Que síntomas puedo sentir?

Según los médicos que visitamos todos coincidieron en que no tiene contraindicaciones graves.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) publicó una hoja informativa sobre la seguridad de las Píldoras Anticonceptivas de Emergencia que contienen Levonorgestrel solo. Según ellos, la mujer luego de tomar las pastillas, puede sentir algunos síntomas o molestias leves, como ser nauseas, vómitos, mareos, sensación de sueño, cansancio, dolor de cabeza y dolor en los senos. También puede tener un sangrado o goteo irregular. Su menstruación puede venir en la fecha esperada, pero también puede adelantarse o atrasarse por algunos días.

Debes tener en cuenta que si hay vómito en las primeras 2 horas después de tomar la píldora debes repetir la dosis. Para reducir la posibilidad de vomitar nuevamente, debes comer algún alimento antes (no en ayunas). Si tienes un retraso en tu periodo mayor a 7 días debes consultar al médico para realizar una prueba por riesgo a estar embarazada o lo puedes realizar tú antes. Pero siempre debes confirmarlo con un profesional.

Y si quedas embaraza? Le hace algo al bebe?

No afecta al embrión de haber tomado la pastilla, no es abortiva ni produce efectos sobre el embrión.

Quienes pueden utilizarla?

La píldora puede ser usada por mujeres a lo largo de toda su etapa reproductiva, en casos que el anticonceptivo es solicitado por una  persona menor de 14 años, se deberá prescribir dicho medicamento, debiendo informar, posteriormente, al padre o madre de la menor o al adulto responsable que la menor señale (Ley 20.418).

Tiene los mismos efectos en todas las mujeres?

No. Según un estudio realizado hace poco, no tendría efecto la pastilla en mujeres que pesen más de 80 kg. Las propiedades de esta pastilla son absorbidas más rápido por las mujeres que pesan más de 80 kilos, debido a la grasa que almacenan en sus cuerpos y por esta razón su efecto se perdería.

Cuantas veces puedo tomarlas?

Puedes tomarlas todas las veces que se necesiten, pero son menos efectivas que los métodos anticonceptivos de uso regular. Por esta razón, sólo se deben usar en caso especiales.

Luego de haberla tomado, puedo volver a tener relaciones sexuales?

Si. Pero debes cuidarte con condón porque tienes riesgo de embarazo. Si tomas pastillas anticonceptivas, cuídate con condón y realiza una consulta a tu ginecólogo para que te guié. Además estas pastillas solo son de uso preventivo para un embarazo. No protegen de enfermedades de transmisión sexual.

Es venta libre?

NO. Solo puedes comprarla en farmacia con receta de un medico general o ginecólogo o bien de matronas, tal como está establecido en la Ley 20.533. También puedes acudir a centros de salud publica para que te la entreguen gratuitamente. (No siempre están disponibles.)

¿Qué pasa en Chile?

En Chile es cada vez más precoz el inicio de la vida sexual y como lo dimos a conocer en la nota “Educación sexual en Chile: Todos tenemos un rojo” la educación de la sociedad chilena respecto a la sexualidad es bastante precaria. Según lo visto en la nota, un 43% de los jóvenes ya se han iniciado sexualmente, a edades tan tempranas como los 11 ó 12 años.

La Ley 20.418, de 2010 dice:  “en aquellos casos en que el método anticonceptivo de emergencia sea solicitado por una persona menor de 14 años, el funcionario o facultativo que corresponda, sea del sistema público o privado de salud, procederá a la entrega de dicho medicamento, debiendo informar, posteriormente, al padre o madre de la menor o al adulto responsable que la menor señale”. Y es así como se evidencia en el siguiente gráfico el aumento en la entrega de la píldora en menores de 19 años.

Sin embargo la Ley está guiada por el  texto, que alude al Código Penal y a la Convención Internacional de los Derechos del Niño, concluye que “no existe impedimento legal para la prestación de servicios de regulación de fertilidad a las y los adolescentes, ni para condicionar esta atención de salud a la aprobación de los padres. Es obligación funcionaria de los prestadores asegurar y satisfacer las prestaciones de salud a las que toda/o adolescente tiene derecho”.  Se aclara, también, que no se puede discriminar por edad para entregar “la píldora” . “Si un prestador de servicios tuviese impedimentos del tipo ‘objeción de conciencia’,  su obligación es derivar a las o los jóvenes a otro/a profesional del equipo para que realice esta atención sin demora”.

Una experiencia personal

Andrea (24 años)

Yo soy bien anticuada para mis cosas, estoy en contra del aborto y de todo eso, pero hasta que me pasó a mi y entendí el miedo que se siente el poder quedar embarazada cuando las cosas no están bien.

Tengo mi pololo hace dos años y somos una pareja normal, tenemos relaciones de vez en cuando y yo me cuido con pastillas anticonceptivas. Lo que pasó fue que un mes no alcancé a comprar las pastillas a tiempo entonces con mi pololo quedamos en que por ese mes íbamos a usar condón y que ya el próximo iniciaba mi tratamiento nuevamente… La cosa es que uno de los días estábamos haciendo el amor y nunca supimos porqué pero cuando habíamos terminado nos dimos cuanta que el condón se había roto, fue ahí donde empezó la pesadilla.

En ese momento no estábamos en condiciones de cometer errores y de traer un bebe al mundo, porque ninguno de los dos tenía las condiciones económicas de poder llevar bien todo lo que significa un embarazo, un parto y mantener al bebe. Tampoco estábamos psicológicamente preparados, ya que a los dos nos faltaba un año para salir de la universidad y prácticamente vivíamos para estudiar y terminar las tesis. Por ningún lado podíamos darnos el tiempo de tener una guagua.

Lo que entonces opte por hacer fue ir a mi ginecóloga y me que recetara la pastilla del día después, recuerdo que fuimos los dos con mi pololo con vergüenza, sentíamos que estábamos haciendo algo malo, pero cuando llegue donde la doctora, ella nos aclaró las dudas.

Mi ginecóloga me contó que la Píldora del día después, no hacía un aborto, su función era impedir que el espermio fecundara el ovulo, pero en el caso de que esto ya hubiera sucedido , ya no se podía hacer nada. Nosotros fuimos al día siguiente, le rogué a la secretaria que me diera una hora así que estábamos a tiempo de prevenir que eso sucediera.

En mi caso yo tengo pareja única así que no tuve riesgos de contraer una ETS, pero la doctora me explico que en cosos de parejas casuales esa puede ser una fuente de contagio, ya que el condon es el que impide la propagación de las enfermedades.

Después de tomar la píldora estuve una semana sangrando, mi ginecóloga me dijo que era normal, que a algunas mujeres le pasaba. Cundo volví a la normalidad visité nuevamente a mi doctora para asegurarme que todo estaba bien y gracias a Dios fue así.

Empecé mi tratamiento con pastillas nuevamente y todo volvió a ser normal.

Sé que hay gente que se opone a la pastilla, pero como mi ginecóloga me explico, no es abortiva, además hay que pensar que niñas de 14 años no están ni física, ni psicológicamente preparadas para ser mamás, es por eso que por vivir en carne propia el miedo de quedar embarazada, hoy estoy a favor del uso de la Píldora en casos de que errores como lo que me pasó a mi. Sin embargo creo que antes de optar por eso hay que utilizar preservativos y cuidarse de otra manera constantemente, esta vendría siendo una salida a algo que se fue de las manos pero que claramente se puede evitar.

La Píldora del Día Después, es una alternativa para cuando tenemos un percance como la rotura del condón, sin embargo, hay que tener claro que este no es un método anticonceptivo diario, este es un método al cual debemos llegar en caso de emergencia. Además la Píldora nos evita un posible embarazo pero no la posibilidad de contraer una enfermedad de transmisión sexual, por lo tanto siempre tenemos que cuidarnos.