¿Has intentado dejar de fumar bajo tu voluntad? ¿Estás cansada de pagar cada mes más por una cajetilla de cigarro? ¿Te molesta el olor que queda en tus manos, pelo y ropa después de fumar? A continuación te presentamos diferentes alternativas a tu alcance para terminar con este dañino hábito.

Maca HVJM
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SANTIAGO.- Las chilenas son parte del top ten en el ranking de fumadoras de tabaco en el mundo. siendo las adolescentes de entre 13 y 15 años las líderes, según la encuesta  de la Asociación Americana del Cáncer y la Fundación Mundial del Pulmón realizada en 170 países.

Sin embargo, con el alza de los cigarrillos y nuevas tendencias que hoy adoptan las mujeres sobre vida sana y estilo fitness, son muchas las que deciden dejar este mortal hábito.

Cortar de raíz cualquier adicción requiere por sobre todo una alta cuota de voluntad, como también ayuda de terceros en la mayoría de los casos. Es así como en Chile encontramos diferentes alternativas para terminar con el tabaquismo sin caer en vicios sustitutos.

Elena Sotomayor  es una hipnoterapeuta  clínica  profesional con estudios desde hace 20 años en Estados Unidos y Australia. El 2002 llegó a Chile para ofrecer sus terapias de hipnosis para desarrollar diferentes trastornos, uno de ellos: el tabaquismo.

“A través de la hipnosis logro cambiar hábitos asociados al consumo del cigarrillo. Es decir, reprograma el cerebro mediante un cambio de información respecto al consumo”, detalla Elena. Prefiere no revelar cuánto dura la sesión ya que afirma que así la gente no viene predispuesta y se logra de mejor manera el resultado.

La terapia  consta de una sesión de hipnosis más un cd que debe escuchar quien se somete al tratamiento durante 28 días. Se ofrecen sesiones grupales de hasta 35 personas con un valor de $120,000 pesos, como también existe la sesión individual cuyo valor es de $220,000 pesos.

“Fumé 16 años seguidos casi una cajetilla diaria, me encantaba fumar… tuve mi primer hijo y la culpa fue horrible, culpa de no cuidarme sabiendo que alguien depende de mi. Probé pastillas y otras técnicas, pero no me funcionaron. Fui a la hipnosis con muchas dudas. Ha sido  impresionante para mi es lo fácil que ha sido, y  realmente no tengo ganas de fumar”, es el testimonio de María José. Paciente de Elena que se realizó la terapia el año 2013.

En el sitio web de Elena puedes encontrar más testimonios y detalles de los diferentes tratamientos que ofrece a través de la hipnosis.

Para T. López de 30 años, el caso fue muy similar: “Fumaba casi dos cajetillas diarias, antes de prender la luz en las mañana encendía un pucho. Y así todo el día. Sabía que por mi propia voluntad no iba a poder. Averigüé y lo intenté. Han pasado más de dos años y no he sentido necesidad de prender un cigarro. Pero lejos lo mejor es que no lo sustituyes con comida ni otro estímulos como pasa cuando uno lo deja solo”.

T. López añade que un factor importante en su decisión  fue el factor dinero. ” Si sacas la cuenta hoy en día, una cajetilla diaria al mes son 80 mil pesos en promedio.Para un chilenos común y corriente esto equivale a un 30% de su sueldo”. Tal como afirma Elena, quien siente el aumento de clientes que buscan sus servicios por el tema económico.

Carlos Guzmán, sicólogo de la universidad Las Américas y terapeuta en centros de rehabilitación, comenta que el método tradicional más efectivo es el tratamiento cognitivo conductual. Es decir ingresas a un centro de rehabilitación para tratar la adicción.

Sin embargo, Carlos recomienda dos tratamientos alternativos que no implican más que disciplina y mucha voluntad.

Terapia aversiva, lo puede realizar cualquier fumador sin invertir dinero ni tiempo. Cada vez que la persona termine de fumar debe arrojar la colilla a una botella o recipiente. Y cada vez que quiera  encender un cigarro debe oler donde tenga almacenadas las colillas.

“Se produce una saturación del tabaco. O sea, se trabaja el rechazo al tabaco mediante el asco. Solo basta con que la persona quiera realmente dejar de fumar y sea disciplinado cumpliendo ambos pasos. El cerebro estimula por el asco la decisión de no fumar”, detalla Carlos.

La segunda alternativa tiene por nombre condicionamiento operante. Para este caso es imprescindible el apoyo  de terceros, idealmente de todo el núcleo contenedor, pareja, amigos, familia, etc. el fumador informa su decisión y son los terceros quienes le hacen un seguimiento, lo controlan, lo revisan y le repiten una y otra vez que no debe fumar.

“Este tratamiento es efectivo siempre y cuando exista un compromiso y reales ganas de no querer fumar más. Resulta bien cuando dos amigos o una pareja se lo propone en conjunto, existe mayor control”, afirma Carlos Guzmán.

En el mercado también existen alternativas como el cigarrillo electrónico, el parche nicotinoso, el anillo para dejar de fumar y un suma y sigue de productos. Sin embargo conllevan efectos secundarios y no existen estudios científicos que confirmen o avalen su eficacia.

La temporada primavera-verano se viene con todo. Llena de colores, texturas y feminidad ante todo, son las propuestas que las tiendas presentan al mundo de la moda.

Maureen Barroilhet
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SANTIAGO.- Se vieron por primera vez en la colección Otoño-Invierno 2013/2014 de la reconocida diseñadora Stella McCartney y se fueron impregnando de a poco en las diferentes tiendas de nuestro país.

Las plataformas altas tipo 4WD (tracción en las 4 ruedas), son conocidas también como Track Soles, y al parecer a los críticos de la moda no les gusta mucho. Sin embargo, las mujeres se vuelven locas con éste nuevo complemento.

Hace algún tiempo Jeffrey Campbell salió a la luz de la moda con unos tacos altos conocidos como Lita y fueron full tendencia y furor entre las más jóvenes, pero de a poco fueron desapareciendo del outfit diario. ¿Pasará lo mismo con los Track Soles?

Muchos dicen que ésta moda se empezó a implementar en Chile, luego de que se vieran en las diferentes ciudades de Argentina. Y así es como fueron llegando a diferentes tiendas como H&M, Zara, Topshop, y además, diferentes tiendas virtuales.

Estela Zapatos

Carolina Vargas tiene 22 años y junto a su pololo, son dueños  de la tienda virtual Estela Zapatos creada a fines del año pasado. El interés por esto nace, según indicó Carolina, por ‘’la falta de variedad en cuanto a calzado femenino en nuestro país, además mirábamos con muy buenos ojos lo que hacía Argentina y aprovechamos los recursos, las herramientas y la producción local para fabricar nuestros propios diseños que vienen cargados de carácter e identidad’’.

¿Qué crees que hace que los zapatos de plataforma se vendan tanto?

Carolina:La plataforma ha generado furor esta última temporada ya que es el tipo de taco que puedes ocupar todo el día y en cualquier minuto. Te da altura y comodidad, no te duele la espalda ni los pies, que era lo que pasaba antes con los zapatos que tienen una mayor diferencia de altura en relación taco-plataforma.

¿Cómo combinas éste tipo de zapatos?

C: Las plataformas, en general, se pueden usar con todo, son un zapato cómodo y que estiliza por lo que lo ocupas para salir todos los días o para ocasiones más formales y siempre se va a ver bien.

La tienda está enfocada en mujeres modernas y que disfrutan de la moda y las tendencias, y si quieres probar ésta onda no dudes en visitar su instagram @Estelazapatos , en Whats app al +56998959056 y en Facebook como Estela Zapatos . Además, puedes ir a la tienda ubicada en  Alonso de Córdoba 3990.

Lulu Tienda

No todas las tiendas se encuentran en Santiago. En Talca, encontrarmos a Nicole Silva, quien también es dueña de su tienda virtual de zapatos, principalmente con plataformas, ya sean altas o bajas. Tiene 19 años y nos  contó que siempre le ha gustado el tema de las ventas, pero no fue sólo eso la que la inspiró a crear Lulu, sino que lo mezcló con su gusto y amor a la moda. Pero ¡No te preocupes! porque a través de Turbus y Pullman Cargo ¡hace envíos a región!

Argentina también fue un punto de inspiración importante, ya que ‘’siempre veía plataformas argentinas y buscaba en Chile pero no encontraba. Decidí entonces, buscar fabricantes particulares, porque la idea de vender zapatos me parecía un muy buen proyecto por su estilo diferente, frente a lo convencional’’, afirmó.

También, la joven emprendedora nos contó qué hace que éste tipo de zapato se venda tanto y enfatizó en que ‘’a todas las mujeres, lo que más nos atrae de un zapato es su originalidad y comodidad. La plataforma cumple con éstos dos requisitos. Además, están las que son muy altas, y las más bajas para aquellas que no se atreven’’.

 ¿Crees que la mujer debería tener una contextura específica para usar estos zapatos? 

Nicole: Sinceramente creo, que no se debe cumplir ningún estándar físico, todo va en la actitud, mientras tú te sientas segura y cómoda, lo demás no interesa.

¿Qué es lo que se viene con todo para este verano? 

N: Para éste Verano se vienen las plataformas de colores vivos, eléctricos, full charol y lo más importante cómodas!!

Si ya te dieron ganas de comprar éstos zapatos puedes ir al Instagram de @Lulutienda donde encontrarás un catálogo con todo lo que tienen. También, puedes contactarte con Nicole a través de su whats app +569 90714257 o encontrarla en Facebook como Lulu Tienda.

Éstas dos mujeres, quisieron dejarte un pequeño tip por si eres de aquellas que te mueeeeres por usar éstos zapatos:

Nicole – Lulu Tienda: Mi consejo es que éstas plataformas pueden combinarse de distintas maneras, ya sea en invierno o verano, En nuestra época helada tenemos nuestros bototos-plataforma y Verano, sandalias de diferentes estilos y colores.

Carolina – Estela Zapatos: El consejo que les daría a las mujeres sería que se atrevan a ocuparlas. Las plataformas son planas, son fáciles de usar y se vienen esta temporada.

Las plataformas llegaron para quedarse e inundar de moda y estilo esta temporada. Sí, algunas tienen una altura que llega a dar vértigo, pero son ideales para combinar con las tendencias de la primavera y el verano. Además, son perfectas para estilizar las piernas y las puedes usar ya sea para ir al Mall o para salir a bailar en la noche.

¡Yo ya tengo las mías ¿y tú?!

A continuación te dejo una galería para que disfrutes de la variedad de zapatos de Lulu Tienda y Estela Zapatos.

Lulu Tienda:

Estela Zapatos:

La feria, que se realizó éste fin de semana en el Parque Bicentenario logró reunir a más de  80 marcas especializadas en zapatos y con diseños únicos.

Maureen Barroilhet
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SANTIAGO.- ‘’La comodidad por sobre el glamour’’ es el mensaje que se toma la temporada primavera-verano 2014 según Taconeras.net, y sin duda, fue lo que destacó en la moda de zapatos para mujeres.

La feria, que realizó su octava versión en el Parque Bicentenario, mostró lo más IN  de la temporada, en donde destacaron, por sobre todo, las plataformas y la variedad de colores. Además, contó con reconocidos diseñadores nacionales e internacionales, como Eduardo Zapatero quien llamó la atención por sus grandes suelas de goma o plataformas dentadas que ya se han visto en las colecciones de Stella McCartney. Sus diseños, están confeccionados con cuero y responden a la moda vanguardista que se toma las temporadas.

Rodrigo Valentino es otro que se tomó la feria taconeras. Y para quienes no saben, los creadores de éste nombre son dos hermanos que crecieron y conocieron, junto a sus padres, el amor por los zapato. Con más de 30 años de fabricación de calzado nacional, hoy estos hermanos viajan en busca de tendencias para renovar cada diseño.

Pero ¡ojo! que no sólo los zapatos se tomaron la feria Taconeras, también lo hicieron las carteras de exclusivos diseños como Nicole Lee que con sus diseños coloridos, juveniles y originales, llamó la atención de los asistentes.

La marca fue creada hace diez años y hace sólo unos meses se instaló en nuestro país. Ha estado presente en diferentes capitales de la moda como Paris, Londres, Milán y Roma, y ésta temporada su colección está cargada de clásicos estampados coloridos y combinación de texturas.

Si eres de aquellas que quiere ser vista en esta temporada, visita el sitio web www.nicolelee.cl

Fuimos a taconeras y ya estamos listas para renovar nuestros zapatos, ¿y tú? ¿Estás lista para actualizar tu clóset?

¿Eres el fans número uno de tu mascota? ¿Inviertes casi el mismo tiempo y dinero en él que en ti? ¿Disfrutas su compañía por sobre la de otras personas? Entonces eres un mascotalover’s. 
Maca HVJM
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SANTIAGO.- Día a día el paisaje urbano de la cuidad se acompaña de cientos de personas que pasean felices a sus mascotas, algunos luciendo tenidas a la moda con estampados llamativos y accesorios a la moda, mientras otros acompañan a sus dueños durante los trotes o salidas en bicicleta. En la última década las mascotas dejaron de ser un elemento en el hogar y ahora tienen una posición dentro de las familias como cualquier otro integrante.

Tal es el caso de Ciara, una poodle toy, que tiene desde vestidos de fiesta hasta disfraces para toda ocasión. “Le he comprado disfraces como de huasita para el 18 o para halloween. Tiene vestidos y tenidas para el frío. Además de un sinfín de juguetes y accesorios”, agrega Genesis Aguilera, dueña de la pequeña Ciara.

Genesis lleva 6 años junto a su mascota y es es tan cercana la relación que comparten la misma cama. “Duerme conmigo, sobre mi, en mi cuello o con su cabecita en la almohada”, detalla. Ciara asiste recurrentemente  a la peluquería donde le recortan el pelo y le hacen la manicure, incluyendo pintura de uñas.

Muy similar es la relación de Francisca Quezada con su gatita Pumpi Ignacia Gómez Quezada, así tal cual con nombre y apellido. “La inscribimos en la Municipalidad de las Condes con el apellido de mi pololo y el mío, para que sea lo más similar a una familia. Además la mni ofrece servicios gratuitos por tenencia responsable”, agrega la Fran.

“Tiene collares y correas combinables con mi ropa. Si yo me visto de morado, ella también. Tiene collares con brillos, con texturas, animal print, etc. Además de combinar sus accesorios con los míos, combinamos también su bolso de salida”, detalla Francisca.

El aumento en las ventas de ropa y accesorio de mascotas fue la motivación de Pablo junto a su polola para emprender en el negocio de la moda canina. Ropitaguaues la tieneda virtual que tienen en Instagram para ofrecer sus productos. “Para la navidad le regalé un yorkshire a mi novia, y buscando accesorios encontramos una tienda que traía bellos accesorios y vendía al por mayor”, comenta Pablo.

“La gente veía la ropa y se emocionaba, como si fuera realmente para sus hijos. Hemos tenido muy buena recepción ya que ofrecemos productos no tradicionales, más chic. Y gracias a las redes sociales se puede ofrecer a todo Chile”,  agrega Pablo.

Otro servicio que se suma a las plataformas de las redes sociales es el servicio que ofrece Von  Gyllenhaal, empresa dedicada a prestar servicios de peluquería, estética y educación canina a los perritos, que si bien en un comienzo nació para la raza West Highland White Terrier . Debbie Carrasco junto su marido se aventuraron en este negocio desde que tienen 3 canes de la raza West.

“Comenzamos a interesarnos mucho por la Raza , cuidados , alimentación , necesidades , peluquería etc .  Tomé un curso  de peluquería  para mis mascotas y fue así como una amiga dueña de una westy me solicitó que le cortara  el pelo a sus perra. Luego subimos una foto al grupo Westy Chile en facebook. Desde ese momento la gente comenzó a contactarnos. Nos dimos cuenta que existía una necesidad de estos servicios a domicilio”, detalla Debbie.

Debbie junto a su esposo Carlos Gyllen son quienes conforman el staff de Von Gyllenhaal,  a través de una página en Facebook e Instagram ofrecen los servicios de baño de belleza, corte de uñas, limpieza de oídos, vaciado de glándulas anales y cortes de pelo según la estación del año. El pack tiene un valor de $15 mil pesos que incluye la atención a domicilio, salvo para las comunas más lejanas como Chicureo, Colina y Melipilla.

Para Debbie y Carlos la recepción de los clientes ha sido fundamental, “Subimos una foto al fanpage e inmediatamente nos contactan 2 o 3 clientes para agendar su hora”, agregan. 

Las mujeres ya no se conforman con desarrollarse académicamente o por tener cierta estabilidad laboral. Hoy en día, la independencia y el emprendimiento son conceptos frecuentes dentro del lenguaje femenino.

Maca HVJM
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SANTIAGO.-  Lisette Verdugo es chilena, pero vivió 13 años en Francia. Hace 3 años se casó y decidió volver a Chile a fomar su familia. En el país franco se desempeñaba como relacionadora pública dentro de una cadena de hoteles ecológicos, y tal como comenta su estilo de vida es en base a la ecología y el medio ambiente.

“Cuando quedé embarazada, conversando con mi marido, entré en contradicción respecto al uso de pañales desechables. Yo no podía usarlos, no iba de acuerdo conmigo. y me pregunté: ¿por qué si mi mamá pudo, yo no podré? Comencé a buscar y no pillé el famoso calzón de goma. Así que buscando en internet, encontré en una página suiza y encargué”. Así recuerda Lisette cómo nació la idea de formar su empresa.

Eco abrazos de bebé es el nombre de la tienda y de la línea de pañales ecológicos que ofrece Lisette en su tienda ubicada en av. Italia 1805 loc 8. “La gente veía los pañales de mi bebé y me preguntaban cómo funcionaban y si eran prácticos. Así que comencé a venderlos”, agrega. Lleva dos años desde que comenzó a importar los pañales y otros productos amigables con el medioambiente.

Lisette está pronta a ser mamá de un segundo bebé y aún así está de martes a domingo esperando a todo aquel que se interese en conocer su propuesta alternativa al tradicional pañal desechable. “No puedo delegar a cualquier persona, prefiero estar yo y explicar cómo funcionan y los beneficios. No se trata de vender un simple producto, esto requiere delicadeza”, detalla. Tras el nacimiento de su hijo, Lisette espera abrir su propia galería en el Barrio Italia con el fin de expandirse y agrandar el negocio.

Una historia similar, es la de Catalina Mena, una mujer que pase a tener estabilidad laboral y económica decidió incursionar en el emprendimiento enfocado a su pasión: el arte. Profesora de arte por profesión, tras ejercer durante 9 años en un colegio de Ñuñoa, dio un giro a su carrera y hace 3 años se instaló con un local en el sector de Av. Italia. Un año después, con la intención de ampliar el local a una galería de arte.

Fue así como dio con una casona en avenida Italia que  adecuó como galería comercial. Hoy comparte  las dependencias con 6 arrendatarios, que paradójicamente también son mujeres emprendedoras. Catalina a parte de la galería, tiene dentro de ella un café y una tienda de vestuario donde exhibe su propia línea de ropa: “Meduza”.

Catalina comenta que si bien ella decidió emprender  en el rubro del arte, por un tema de demanda de mercado tuvo que postergar esa área. “Ahora estoy diseñando vestuario, no me me imaginé nunca en esa onda. Pero me gusta porque en el fondo es arte, y en este sentido soy intrascendente. Mi línea de ropa no es para un público masivo son diseños para cierto tipo de gente”, detalla Catalina.

En la galería de Catalina, “Nove Sensi”, está ubicada la tienda de importaciones Julyta Store. Su dueña, de nacionalidad colombiana, Juliet Guerrero, decidió establecer un lugar físico para entregar sus productos por petición de su clientela.

En Colombia de desempeñaba como sicóloga empresarial, pero por su familia siempre estuvo ligada a las importaciones. Paralelo a su carrera profesional ya incursionaba como emprendedora en ventas, distribuía productos al por mayor en Colombia y en Chile. Fue así como decidió venirse a Chile para enfocarse en el tema de las ventas.

En un principio como cuenta Julita, vendía solo por cantidades grandes a clientes mayoristas. fue así como empezó a sumar éxitos y poco a poco eran cada vez más las clientas que se le acercaban pidiéndole ayuda o

consejos para comenzar a importar y así comenzar con sus propios negocios.

Juliet actualmente planea expandir su tienda y abrir varios puntos de venta tanto en Santiago como en regiones, por el momento recibe cordialmente a toda su clientela de martes a domingos en el Barrio Italia y también organiza show room’s y eventos empresariales para difundir este mercado emergente.

Alguna vez, mientras vas de paseo, ¿has visto a una chica vestida como una real muñeca de porcelana? ¿O te has imaginado que los graffitis que adornan nuestra ciudad pueden ser pintados por mujeres? A Continuación te presentamos dos culturas opuestas dentro de las tribus urbanas que actualmente contribuyen con la  diversidad en nuestra sociedad.

Maca HVJM
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El estereotipo clásico que se tiene de las mujeres ha ido cambiando o adaptándose a las nuevas tendencias que conforman la moda y las diferentes subculturas que nacen con el pasar del tiempo. En un mundo inmerso ante la globalización, la mujer opta por que estilo de vida guiarse sin importar el qué dirán. Rockeras, hipster, raperas, entre otras, conviven junto a un sin fin de tribus urbanas que  intentan subsistir dentro de un mundo tan diverso que lucha contra la discriminación.

A continuación presentaremos dos estilos que se contraponen, pero sin perder la esencia de la mujer: en qué consiste el estilo “lolita”, versus la historia de una mujer graffitera.

¿Quién no se ha detenido a mirar con curiosidad a aquellas chicas que visten como una muñequita? Se conocen como “lolitas”. Es un movimiento socio-cultural que nació en Japón en la década de los 70’s, tras la revolución feminista, con un fin particular: oponerse al modelo tradicional de la mujer japonesa que la rezagaba al lugar de  buena esposa y dueña de casa.

Este movimiento toma fuerzas y se expande de manera global después de los 90’s. Ser lolita consiste en rescatar lo más profundo de la feminidad, por eso la apariencia tan detallada inspirada principalmente en la época del Rococó, la época victoriana, incorporando también elementos barrocos.

Camila Araya, de 24 años, es diseñadora gráfica y actualmente reparte su tiempo entre trabajos freelanzer, su faceta de cosplayer y su afición por el lolita style. “Haciendo un trabajo para la u logré dar con este movimiento y me interesé en él. Encontré que era un reencuentro con mi feminidad”, comenta  Camila. Pero aclara que ella participa a medida que puede, no anda por la vida vestida como muñeca. “Depende de mi estado de ánimo y de las cosas que tengo que hacer”, agrega.

La Cami, al igual que la mayoría de las lolitas made in Chile, logran sus look tan detallados y minuciosos exportando prendas  y accesorios desde Japón, a través de internet o de chicas que importan productos y los venden a través de las redes sociales  y comprando  o permutando ropa de segunda mano e interviniéndolas.

La rutina de una lolita no es ajena a la de cualquier grupo de amigas, solo que rescatan el lado más tradicional y por lo general se reúnen a conversar a la hora del te, a dar paseos  o simplemente a compartir como cualquier persona.

“Yo tengo una participación pasiva dentro de la comunidad lolita, ayudo en producciones de fotografía, desfiles y otras cosas, pero no soy administradora ni organizadora, acomodo mis horarios y dependiendo de estos veo cuándo puedo participar de las reuniones o actividades”, detalla Camila.

Si bien este movimiento nació con el fin de oponerse a una realidad predominante en Japón respecto a la inmovilidad social que tenía la mujer, actualmente se preocupa más de rescatar los elementos utilizados por las mujers que han quedado en el olvido de diferentes movimientos artísticos-culturales, recolectándolos para formar un look sumamente femenino y detallista, inspirado en las mujeres que vestían trajes de época, aquellos frondosos llenos de encajes o vuelos.

En el extremo contrario a las lolitas, que cuidan detalladamente su imagen y actúan como verdaderas damas de época, procurando personificar a  una dama del siglo XVIII, encontramos la realidad de Carola, quien hace más de 15 años se internó en el mundo del graffiti.

El graffiti, para muchos considerado como una acto más cercano al vandalismo que al arte, se define como una manifestación, ya sea de arte, de explosión, de crítica, etc, a través de la pintura en las murallas. Se pueden subdividir en diferentes áreas  según la forma, el contenido o el contexto. “Mientras sea ilegal se considera graffiti, si es legal se llama muralismo u obra de arte si está en un museo”, aclara Carola.

La Caro, conocida como Crols dentro del ambiente graffitero, distribuye su vida de estudiante de prevención de riesgos con la movida del graffiti. Pertenece a  a los 21plus, un reconocido grupo de graffiteros porteños que se caracterizan por sus grandes y estudiadas intervenciones al metro de la quinta región.

Carola comenta que si bien la gente tiene la percepción de que este sector es predominantemente machista, en la realidad no es así. “Cuando entras a este mundo no importa tu género, ni tu nombre, ni origen. Sí importa que sepas rayar, que tengai’ ganas y no tener miedo, además de ser adicto a la adrenalina.

“Yo soy de España, y fue en Europa donde tuve mis inicios con el graffiti. Hace más de 15 años. ahora es parte de mi vida, como un oficio”, detalla la Caro. Agrega que para ellos, como artistas sub-urbanos, no buscan aceptación en la demás gente, sino que dejar un legado a través del rayado, y les es de poca importancia si a la gente le gusta o no.

“Aquí no existe discriminación por ser mujer, si estay en esta es porque te las podí. Desde afuera se ve como un circuito más de hombres, pero es una falazia referirse al graffiti como un acto machista. Aquí nos tratamos por igual”, afirma Carola. “En un principio cuesta la aceptación de la familia porque andas con la ropa fea, toda pintada y a los papás les choca asumir que su hijita tomó estilo de vida diferente al tradicional que cualquier papá espera”, detalla.

¿Te quedaste sin horario en la peluquería o no tienes tiempo ni dinero para ir a un centro de estética?  En las redes sociales está la solución. Cada vez son más los servicios que podemos encontrar en Instagram o Facebook, desde un alisado permanente hasta pestañas una a una a domicilio. 
Maca HVJM
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SANTIAGO.- Las redes sociales, como Instagram o Facebook, dejaron de ser utilizadas solo para compartir imágenes y anécdotas de personas o comunidades. Día a día ofrecen  un sinfín de servicios y productos a través de sus plataformas que están al alcance de los usuarios que circulan a diario por la red.

Gamara Nuñez de 26 años, estudió diseño capilar integral en la academia Pivot Point chile.  Tal como comenta la joven, sus inicios comenzaron con un reducido círculo de clientes, principalmente amigos y cercanos, con los cuales se fue puliendo y ganando experiencia. Si bien actualmente trabaja en un centro de estética, son sus días libres los que le permiten generar ingresos extras despeñando sus servicios de manera particular.

“A raíz de los mismos comentarios de mis clientes me di cuenta que la gente busca un trato mas amigable y personalizado, buscan flexibilidad en los horarios y ademas necesita ahorrar lucas”, comenta la Gam, como le dicen sus cercanos.

La joven peluquera optó por ofrecer sus servicios a través de las redes sociales, ya que es un plataforma gratuita y de alto alcance. Además, incluyó un video promocional que circula por youtube para promocionarse.

“Tengo clientes que vienen tarde después de el trabajo, mamás que no pueden salir por sus hijos, estudiantes que buscan un cambio de look y no lo pueden pagar en una peluquería convencional y bueno, yo les ofrezco una alternativa que nos convenga a ambos”, agrega la joven que hoy codea entre su trabajo en la peluquería con sus clientes part-time.

Tomás López (28) es un cliente habitual de Gamara, comenzó a cortarse el pelo en la peluquería donde habitualmente trabaja, ubicada en el barrio Italia. sin embargo, por topes de horario y falta de espacio para concretar una cita tuvo que cambiar de estilista. “Un día revisando mi instagram me di cuenta que la misma chica que me atendía, ofrecía sus servicios a  través de insta, fuera del horario normal y en lugares por definir, además el cobro no era tan excesivo. Desde entonces que no busco otra opción”, señala Tomás.

Cortes de hombre, colores de fantasía y alisados permanentes son los servicios más apetecidos por la clientela de Gamara, que circula en internet como gam_hairdresser. “Pensar en tener un buen alisado permanente es igual a pagar mucho dinero y pegarte un pique a Vitacura versus los hombres que  no tienen mucha cultura fashion, van a la peluquería del barrio donde la tía no sabe de nuevas tendencias o nuevas técnicas por que siempre fue autodidacta y no se van con el corte que ellos querían”, agrega Gamara.

Hoy en día los jóvenes buscan una imagen renovada y que vaya de acuerdo con las tendencias que llegan desde afuera, pero es imposible que un estudiante invierta 50 mil pesos en un alisado de keratina, además de perder toda una tarde en un centro de estética.

“Actualmente se esta creando un mercado alternativo con jóvenes emprendedores que entienden el concepto de las tres B, tanto en vestuario, publicidad etc hay un tema de autogestión fuerte y creo que hay que aprovecharlo, Yo soy ese publico medio también, por eso puedo empatizar con la niña de 19 años que quiere un dip dye de color azul y trato de acomodarme a ella para que se vaya feliz con su pelo nuevo y después vuelva”, relata la joven.

Tomás,  cliente frecuente de gam_hairdresser, agrega: “además de la comodidad con el tema de horarios, yo prefiero pagarle a ella directamente por sus servicios que a una peluquería donde le darán un porcentaje por el corte. Así ganamos los dos, yo ahorro porque no es lo mismo que pagar en la peluquería, y ella gana”.

En Chile, los servicios de belleza han ido en aumento, tanto en su calidad como variedad, además los incorporan a diario en las rutinas.

Angélica Gutiérrez, es una joven de 25 años, peluquera de profesión, durante dos años ha trabajo en centros de estéticas y peluquerías. Pero al igual que Gamara, decidió innovar y ofrecer servicios por internet. Si bien su trabajo a diario es en relación al cabello, tanto corte como color, se inclinó por una alternativa menos común, pero actualmente muy cotizada: “permanente y tinte de pestañas”, además de las clásicas pestañas una a una.

“Me encanta mi trabajo, pero quería tener una entrada de platita extra. No se me ocurría qué. Empecé a darme cuenta que muchas chicas ofrecían servicios de manicure a domicilio o alisados de keratina vía internet. Y como hice un curso para tratamiento de pestañas, se me ocurrió lanzarme con este negocio”, nos cuenta Angélica.

Por el momento está en vías de creación  su empresa virtual, para hacer promociones y llegar a un público masivo.  Hasta ahora ofrece el servicio en su cuenta personal y de voz en voz. “La experiencia ha sido buena, mis clientas están felices porque podemos coordinar horas fuera de la rutina tradicional. Además se genera otra onda cuando uno atiende a alguien en un lugar más privado y cómodo, como es el hogar”, agrega.

Al igual que estas dos jóvenes, han sido muchos quienes emprenden un negocio a través de las redes sociales. Teniendo en cuenta que son plataformas gratuitas y cuentan con métodos de difusión masivos e instantáneos.  Si tienes alguna idea o proyecto para generar nuevos ingresos, no lo dudes ¡Atrévete!

Para ver el video promocional de Gam_hairdresser puedes ingresar aquí:

Como mujeres, nos hemos preguntado miles de veces cómo estar a la moda. Y no lo niegues, si más de alguna vez hemos comprado aunque sea una prenda que no nos “mata” pero ¡es la moda!

Pero ¿por qué nos interesa tanto? ¿No se supone que deberíamos vestirnos como a nosotras nos gusta sin pensar en lo que se lleva o no se lleva?

Maureen Barroilhet
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SANTIAGO.-  ”¿Qué se viene para ésta temporada primavera verano?”, es la típica pregunta que nos hacemos cuando nos damos cuenta de que cada vez estamos más cerca de que se acaben los días de frío y empiece a entrar el calor por nuestras ventanas. Y ¿para qué mentir? todas queremos estar más flacas para poder usar los famosos crop-top con un short o una falda que nos hagan ver estupendas,  o los bikinis de interminables diseños que llenan las tiendas. Sin embargo, tenemos que tener una cosa clara al momento de ir por estas prendas, y es que ¡no tenemos el mismo cuerpo de una niña de revista! (pero si lo tienes, bendita seas).

Para lo anterior, conversamos con Carmen Gloria Mejías y Javiera Peirano. Ambas, están ligadas al tema de la moda y, además de contarnos que es lo que se viene para ésta nueva temporada, nos dieron algunos tips que no puedes dejar de incluir en tu día a día.

Carmen Mejías, es productora de moda y  nos contó que es lo que se viene CON TODO para ésta nueva época de calor. Destacó que ‘’en las últimas semanas de la moda se han visto mucho las transparencias y los encajes. Además de los colores metálicos en maquillaje y accesorios’’.

Para Carmen las pasarelas mundiales son su fuente de inspiración diaria, pero también, los diseñadores independientes y el Street style europeo. Su pasión por la moda viene desde pequeña y son los cambios que se generan día a día los que la apasionan, además de ‘’cómo cada diseñador es capaz de traer prendas del pasado al presente y transformarlas en una nueva tendencia’’, enfatizó.

 Basado en tu fuente de inspiración,  ¿qué es lo primero que piensas al armar un look?

C: Sentirme cómoda y ponerme prendas que favorezcan mi cuerpo y que resalten lo positivo de él.

 Con todos los estilos y modas que existen hoy en día ¿cómo definirías tu estilo?

C: Como propio, no tengo un estilo definido, siempre y cuando un look me quede bien lo uso, no me cierro en un solo estilo, hay que cambiar para tener una vida entretenida.

Sobre este mismo tema conversamos con Javiera Peirano. Ella es periodista y actualmente trabaja en Seventeen, una revista dedicada a la mujer adolescente. Al igual que Carmen, Javiera habló con nosotras sobre lo que se viene para ésta temporada y destacó que son los ‘’estampados tropicales, como palmeras, pájaros y colores llamativos, los que llegan como un must have para la playa y la ciudad’’. Además, enfatizó en que, para aquellas que se atreven, ‘’las sandalias cangrejeras o tipo gladiadores en blanco y con plataforma vienen con todo’’.

Javiera, no busca fuentes de inspiración en otros cuando de armar su look se trata, y es ella misma la que se inspira a diario, pues cree que ‘’cuando sabemos que tenemos cualidades o talentos, no necesitamos un estímulo externo para querer potenciarlos’’, dijo.

¿Qué es lo que más te apasiona de la moda?

J: Me encanta la moda porque es una forma de arte que puedes usar, que te ayuda a expresarte, pero también me apasiona mucho verla como un fenómeno social. Todas las crisis, guerras o buenos momentos sociales de la historia se han manifestado también a través de la moda, y encuentro que es muy interesante verla desde ese punto.

 ¿Con qué complementas tus looks?

J: Siempre con un labial rojo. Es el toque perfecto para iluminar la cara cansada o para completar un look sencillo.

Estas dos expertas de la moda nos quisieron dejar algunos tips, para que al momento de armar nuestro look no tengamos mayores complicaciones. Además ¡nos dieron sus diseñadores y  tiendas favoritas!

Tips y consejos

• En cuanto a tu diseñador favorito, ¿qué nos puedes decir?

Javiera: Valentino me encanta, sobre todo lo que ha hecho en sus últimas colecciones, alejándose un poco del estilo tradicional e integrando distintas influencias culturales a sus colecciones. También me gusta mucho Alexander Wang, más que por su estilo, porque es muy innovador.

Carmen Gloria: Las diseñadores de la casa de moda Marchesa son, sin duda, mis favoritas. 

• ¿Qué debería decir la ropa de nosotras?

J:Tiene que hablar de tu estilo, de tu identidad, pero también de lo que quieres en la vida. Una vez leí en una revista una frase muy simple pero muy cierta “Vístete para el trabajo que quieres tener, no para el que tienes”.

C:Quiénes somos, es nuestro código para potenciar nuestra personalidad.

• ¿Cuál es la prenda que nunca pasa de moda?

J:Un buen par de jeans. De buen corte y buena calidad, es un must para toda la vida.

C:El jeans.

• ¿Qué es lo que nunca debería faltar en el clóset de una mujer?
• J:Un vestido negro, una blusa blanca y unos tacos cómodos.

C:Un buen jeans, un blazer negro, una blusa blanca y un trench camel.

• ¿Qué tips le darías a la mujer chilena cuando de moda se trata?

J:Que se vistan para su cuerpo y no de acuerdo a lo que ven en revistas o catálogos. No medimos 1.80 y ¡¡no tenemos piernas largas!!

C:Que conozca su cuerpo, todas pueden resaltar su figura si se fijan en las prendas adecuadas, no todas tenemos cuerpos perfectos, pero si nos miramos al espejo con detención podremos descubrir que hay prendas que son perfectas para cada una.

 

Ahora nosotras  estamos listas para renovar nuestro clóset y esperar a que el calor llegue a nuestros días, ¿y tú?

La llegada de septiembre, el mes de las fiestas patrias y la primavera, trae consigo la preocupación de ponerse en forma para el anhelado verano. Pese a seguir rigurosos procesos para lograr una figura deseada, existen mujeres a las que no les basta con someterse a estrictas dietas o tratamientos reductivos. A continuación te daremos 7 tips que te ayudarán a conseguir un abdomen plano con simples recomendaciones.

Maca HVJM
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¿Te alimentas saludablemente, eres puntual con tus entrenamientos, pero aún así sigues con el abdomen hinchado? Con los siguientes consejos tu problema quedará en el pasado. Simples y fáciles de incorporar a la rutina habitual.

• 1.- Con el aumento del calor o exceso de ejercicio tu cuerpo de deshidrata por lo que retiene  líquidos. Puedes mezclar en un vaso agua tibia con jugo natural de limón. Esta mezcla crea un poderoso efecto diurético que ayudará a tu cuerpo a liberar el líquido almacenado.

• 2.-  Olvídate de masticar chicle. No solo aportas mayor cantidad de aire, sino que además engañas a tu cerebro. Al masticar constantemente la goma de mascar le envías la señal  de que pronto vendrá comida,  y el estómago comienza a generar jugos gástricos.  Solo conseguirás estar más hinchada.

• 3.- Los carbohidratos como el arroz, las pastas y el pan no contienen fibras saludables, por lo que su ingesta provoca retrasar la digestión y aumenta la sensación de hinchazón. Mejor sustitúyelos por las  opciones integrales.

• 4.- El estrés se puede convertir en un enemigo si no lo controlamos a tiempo. Cuando el nivel de estrés aumenta, también lo hace la hormona llamada cortisol y el organismo como método de defensa responde aumentando el nivel de azúcar en la sangre. ¿El problema? Si no quemas el exceso de ésta, quedará almacenada en la zona del abdomen.

• 5.- En cuanto a alimentos, el apio es el favorito de todo nutricionista y el más recomendado para mantener un abdomen deshinchado. Debido a su composición química, posee un alto contenido de agua, ayuda a regular los intestinos, controlar gases y reducir el nivel de retención de líquidos. Si bien se puede comer crudo, es más rápida su digestión si se come cocido.

• 6.- El vinagre de manzana ayuda a recuperar el balance del pH y reduce la retención de líquidos. Es decir, limpia las bacterias dañinas que hay en el estómago. Puedes incluir unas cucharadas de vinagre en las ensaladas o verduras asadas.

• 7.- Al contrario del mito urbano que segmentan a las legumbres, como lentejas y porotos, el el lugar de los alimentos que más hinchan, estas legumbres ayudan a equilibrar el alto consumo de sodio y potasio que hoy tienen los alimentos y la falta de fibra. Es recomendable incluirlos paulatinamente en la dieta habitual.

Incluir estos siete consejos en los hábitos cotidianos complementaran cualquier rutina o simplemente ayudarán a mantener un abdomen más liviano y deshinchado. Lo cual se traduce en una mujer más segura y completa. ¡Inténtalo!

Hace más de dos años llegó a Chile este concepto de maquillaje llamado smokey eyes u ojos ahumados.  Tendencia dentro de cualquier red carpet, entrevista de alguna estrella en tv o book de fotos. Las chilenas, y cada vez con más frecuencias, lo han echo parte de su look, y no solo para fiestas u ocasiones especiales, sino también para el diario vivir.

Maca HVJM
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SANTIAGO.-  El principal objetivo de este look es lograr una mirada más osada y sexy contrastando una piel correctamente maquillada  con un difuminado oscuro en los ojos. El primer paso a seguir, es emparejar el tono de la piel cubriendo imperfecciones con correctores o bases de acuerdo a la necesidad de cada mujer. Es necesario aplicar base en todo el párpado, así los pigmentos de la sombra que luego se aplicará tendrá mayor fijación.

En segundo lugar,  debes cubrir el párpado con una sombra en tono vainilla, rosa, nude o natural para unificar el color. Luego debes escoger los tonos a difuminar para lograr tu smokey eyes. Es recomendable para el uso durante el día una paleta de colores en torno a los beige o cafés, y para la noche una que contemple desde gris hasta negro.

El tercer paso puede variar en cuanto a comodidad y experiancia ya que se recomienda trazar una línea desde el exterior del ojo hasta el lagrimal, como también se puede hacer al final sobre la sombra para resaltar.

En cuanto a la sombra debes aplicar un iluminador en la zona párpado cercana al lagrimal como también en el punto más alto de las cejas. Después, usa un tono medio, ya sea gris o café, para la zona del párpado móvil.  No olvides difuminar bien. Para terminar aplica el tono más ocuro en la cuenca y en el ángulo externo del ojo y vuelve a difuminar bien.

No olvides que puedes retocar delineando el párpado. Y se recomienda para los labios un tono natural o cercano al rojo, recuerda que la atención está enfocada en tu vista. Atrévete y lúcete.

Para lograr un look perfecto, puedes guiarte por el siguiente tutorial.