Para muchos, ser vegano es una forma de vida que implica el respeto por el medioambiente. Sin embargo, otros consideran que se trata de una medida drástica e incomprensible. Tras la barrera de la intolerancia que a veces separa a estos grupos, usualmente podemos encontrar cientos de argumentos, pero poco conocimiento. Aquí los pros y los contras de ambas corrientes.

Por Débora Huentrul
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“Decir que una persona vegana es aquella que no come carne y solo ingiere alimentos vegetales es frivolizar demasiado el tema” dice Amelia Samaniego. Tiene 27 años y desde hace diez años que se convirtió en vegana. Nunca se ha arrepentido de su decisión y declara ser una amante de la comida. Ella argumenta que no es vegana para estar en forma o ser delgada, sino por un hecho que la marcó cuando tenía 16 años: ver un documental sobre lo que pasaba dentro de los mataderos.

“Después de ver ese documental sentí mucho asco, mucho desprecio por el ser humano. Es horrible como tratan a los animales y como se defiende el desconocimiento de ese tema en la sociedad. No me costó dejar de comer carne después de eso, porque son imágenes que nunca podré sacar de mi cabeza”, dice ella.

Hay que tener en cuenta que ser vegano no es lo mismo que ser vegetariano. Los vegetarianos restringen la carne de su dieta, pero sí consumen alimentos derivados de los animales, como la leche y los huevos. Los veganos, por otra parte, no consumen estos últimos, algo que muchos expertos en nutrición sentencian como poco saludable al argumentar que esta dieta carece de los nutrientes básicos para mantener un buen estado de salud.

Pero Amelia desmiente esto:

“Las proteinas las proveen las legumbres y la leche de soja tiene lo mismo que la leche normal. Muchos inventan cosas que no son ciertas para desacreditar el veganismo, pero yo soy la prueba viviente de que sí se puede estar bien y con energías cuando eres vegano. Jamás me siento agotada sin razón, estoy en mi peso justo y rara vez me enfermo. Incluso me siento mejor físicamente que cuando no era vegana”

Los motivos aducidos por las religiones y los individuos para adoptar el vegetarianismo han sido, principalmente, para evitar la muerte y el sufrimiento de los animales. Pero en algunas religiones, como en la budista,  se cree que la abstinencia de carne favorece la concentración mental y la espiritualidad. Más recientemente han cobrado importancia los argumentos de salud y los de tipo ecológico, motivados en gran parte por grupos sociales que critican la crueldad hacia los animales.

Si bien muchos creen que restringir de la dieta los huevos y la leche es una estupidez, los veganos argumentan que las gallinas y las vacas son explotadas al máximo dentro de las fábricas hasta que mueren de agotamiento.

“A esos animales los mantienen vivos solo para satisfacer a las personas. Están en condiciones horribles y, cuando ya no sirven más, los matan y lo reemplazan con otro”, dice Amelia “Por eso no como huevos ni leche, porque no respaldo ese sistema. Muchos me dicen que eso no cambiará nada, pero no me importa. Yo tengo la consciencia limpia”

“Si realmente algo te afecta y estás en contra, entonces has algo más que sentarte allí a comer verduras”

Generalmente, quienes no siguen la corriente vegana o vegetariana suelen reaccionar de forma distinta: con indiferencia, burla, irritación o enfado. Sus detractores más fervientes argumentan que ser vegano o vegetariano va en contra de la naturaleza, puesto que también existen los animales carnívoros. Para otros no es más que una moda.

Pero el principal problema, según muchos, es la intolerancia de quiénes siguen este estilo de vida, muchos de los cuales intentan convertir a los demás o, incluso, manifestarles su desprecio por su “crueldad y frivolidad”.

Marcos Leiva es estudiante de diseño gráfico y practica artes marciales desde hace años. Declara amar la naturaleza y los animales (vive con un perro y un gato), y aunque dice que respeta y entiende muchos de los argumentos de las personas veganas, para él hay un error en la base central de su enfoque:

“Cuando yo les digo a los veganos que deberían movilizarse de verdad para lograr un cambio, además de limitarse a no consumir esos alimentos, ellos se echan para atrás. Les gusta decir que la intención lo que importa, pero yo pregunto “¿a quién le importa? Si realmente algo te afecta y estás en contra, entonces has algo más que sentarte allí a comer verduras. Además, una familia pobre o de ingresos medios no puede costearse la cara vida alimenticia de un vegano. La comida de los veganos no es accesible a todos los grupos sociales”.

Y añade:

“Yo también desprecio esos mataderos industriales, pero los pescadores artesanales no son malas personas ni tampoco lo es mi padre por tener un gallinero y una vaca. Toda la vida, el hombre ha cazado, y así mismo, este ha sido cazado por otros animales. Hay que llegar a un acuerdo con el ciclo de la vida y la muerte. Estamos todos conectados en esta tierra y la muerte es una parte necesaria e inevitable de la vida. Ya sea la muerte de animales causada por una dieta vegana que obliga al planeta a un ciclo antinatural y no sostenible de producción y que no nos garantiza a muchos de nosotros los nutrientes necesarios, o la muerte causada por una granja con animales que cierre el ciclo cultivando su riqueza natural de manera tradicional, siempre habrá muerte en nuestros platos. No puedes pretender ser algo que no eres. Así es la naturaleza, le duela a quien le duela”.

Luna Díaz Segovia (23), es una destacada graffitera chilena que ha pintado en países como Brasil y Perú. Sus muros albergan mujeres coloridas de ojos enigmáticos, que parecen vivir en una perpetua juventud. En esta entrevista nos acercamos a su obra y sus inquietudes como artista urbana.

Por Débora Huentrul
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El arte urbano y el graffiti siempre ha sido una rama artística llena de prejuicios, sin embargo, suele estar asociada a un terreno masculino. Pero nada más lejos de la verdad. Y es que las mujeres graffiteras tienen mucho que decir. Dentro del escenario artístico nacional, una de las más talentosas es Luna Díaz Segovia, cuya obra hoy también puede encontrarse en Brasil y Perú.

Luna Lee es su nombre artístico desde que era niña, donde descubrió las posibilidades del arte y el color. Tras abandonar sus estudios de ilustración, Luna actualmente diseña, ilustra y pinta como artista free lance. Ha diseñado para Adidas, Fallabella y para la empresa Colloky. A lo largo de su carrera como artista, Luna confiesa que ha utilizado numerosas técnicas con la finalidad de experimentar y no estancarse en un mismo estilo. Su obra es colorida, detallista y fresca, con personajes mayormente femeninos que transmiten emociones intensas a través de sus formas y ojos enormes.

¿Qué es lo que más te gusta de salir a la calle y ponerte a pintar un muro?

 R: Creo que lo que más me gusta de pintar un muro es la conexión que haces con la gente. Cuando la gente se para y te dice que le gusta lo que estás haciendo. O cuando se identifican de alguna forma. Lo que a  la gente no le gusta son las letras, las rayas…, pero cuando te ven haciendo una figura es muy raro que piensen que lo que estás haciendo está mal. Lo mejor del graffiti y el arte urbano es que no tiene límites. Puedes hacer lo que quieras siempre que lo hagas con pasión.

¿Y cuando partiste con esto?

R: Mmm, hace varios años, con un amigo. Me encantó. Y a pesar de que ese primer trabajo no me gustó tanto como yo hubiera querido, no me desmotivé para nada. Por el contrario: más ganas me dieron de seguir haciéndolo.

¿Cómo ves el campo del graffiti enChile?

R: Muy bueno. Lo mejor es que en Chile hay mucho estilo. Hay personas haciendo cosas geniales. Yo creo que Chile es un país con hartas oportunidades para los artistas en general. En Europa, por ejemplo, es mucho más difícil dedicarte al graffiti. Hay leyes más estrictas allá.

¿Cuando nace tu interés por el arte?

R: Desde siempre. Desde que era una güagüa, cuando pude agarrar el lápiz y empezar dibujar.

Pero tú, además de graffitera, también eres ilustradora. Has diseñado agendas, billeteras y ropa. ¿Siempre quisiste dedicarte a eso o tenías otras cosas en mente?

R: En un momento me planteé ser actriz o fotógrafa. Incluso me incliné por el canto (risas) Pero siempre fue arte. Siempre. Nunca me he visto en otra cosa que no sea el ámbito artístico. En ese sentido, tenía mis convicciones bien claras.

¿Cuales son tus mayores sueños ahora mismo?

R: Como artista, me gustaría viajar y mostrar lo que hago en muchos países. Y tengo planeado empezar pronto una especie de marca. Algo que tenga que ver con el diseño y la ilustración aplicada a objetos; bolsos, cuadernos…, cosas que se puedan utilizar. Me gusta el diseño y creo que tengo buen ojo para eso.

Tú estudiaste ilustración en la Arcos, pero tu experiencia allí no fue muy buena ¿Qué pasó?

R: ¡Uff! ¡Es que fue horrible! Primero, la infraestructura es pésima; no teníamos buenos computadores para trabajar ni teníamos equipos buenos en general, siendo que nosotros trabajamos con gráficos. ¡Ni siquiera teníamos una cartola digital! Para saber nuestras notas teníamos que verlas en un papel pegado en un pasillo. Además es bien cara la Arcos. A mí me vendieron la pomada. Por eso me retiré, porque no aguanté más.

Y aún así, tú has logrado dedicarte a esto que es la ilustración y el graffiti. ¿Cómo lo hiciste?

R: Lo que pasa es que yo seguí mostrando mi trabajo y armando mi portafolio para así poder seguir evolucionando. Luego algunas empresas como Adidas y Fallabella me contactaron para hacer diseños para sus productos. Allí empezó a irme bien.

¿Qué te suele decir la gente cuando les dices que vas a dedicarte al arte urbano y la ilustración?

R: Muchas cosas, buenas y malas. Lo que pasa -y esto es algo que la gente no entiende- es que cuando eres bueno realmente puedes ganar mucha plata. Por eso no me importa cuando me dicen que me voy a morir de hambre haciendo esto (risas) Esta carrera depende de muchas cosas, claro: del buen gusto, la constancia y, sobre todo, la innovación. De ser auténtico.

¿Por qué se nota menos la presencia de las mujeres en el arte urbano? ¿Crees que se trate de una falta de confianza?

R: Lo que pasa es que las mujeres somos mucho más pitucas que los hombres. Por ejemplo, a mí a veces me cae pintura en el pelo, incluso en los ojos, y las mujeres tienden a quejarse mucho más con ese tipo de cosas; subirse a un andamio, ensuciarse, quebrarse una uña. Hay hartoesfuerzo físico al momento de hacer un graffiti. Y entonces, muchas no se arriesgan.

¿Alguna cosa que te haya marcado dentro de esta área?

R: Creo que lo que más me marcó fue un evento de mujeres muralistas graffiteras en Perú. Me dije: “¡ya! como sea voy”. Fue un viaje donde además pude hacer contactos. Para mí el graffiti ha sido súper importante en ese aspecto. Me ha dado muchas cosas, como la oportunidad de conocer gente genial y la oportunidad de poder mostrar mi trabajo de una forma mucho más cercana.

¿Es caro dedicarse a esto?

R: ¡Si po! Si las latas son caras igual (risas) Soy cagá para comprarme ropa, pero con las latas no escatimo. Puedo gastarme perfectamente 30 o 40 lucas en latas.

Y cuando te ven haciendo graffiti ¿te llegan comentarios negativos?

R: Sí, pero no tanto como a los hombres (risas) En esto del graffiti tienden a encasillarte más como un delincuente cuando eres hombre que cuando eres mujer. Siempre sospechan más de ellos, no sé por qué. En ese sentido tengo suerte.

Yo veo en tu trabajo una mezcla entre lo juvenil y el arte pop. Mujeres de ojos grandes, con muchos colores. ¿De donde sacas la inspiración?

R: Tal como dices, me gusta la frescura de la juventud, de algo que puede ser realista y al mismo tiempo estar fuera de la realidad. Siempre estoy recibiendo inspiración, de todas partes y de muchos artistas.

¿Qué materiales ocupas?

R: Depende de lo que haga. Digital, cuando me piden encargos, y obviamente spray, cuando pinto muros. También me encanta la técnica tradicional, como las acuarelas y los acrílicos. Para mí todo es factible. Encuentro fome limitarse a una sola técnica.

Tú recomiendas más la formación autodidacta…

R: Sí. Al menos acá en Chile. A los que quieren dedicarse a pintar o a ilustrar, yo siempre les digo que hagan talleres con ilustradores que les gusten. Es una plata mucho mejor invertida que pagar una carrera universitaria.

¿Cuál piensas que es la mejor ciudad para pintar?

R: Valparaíso es lindo, pero ahora está cuático. La última vez que fui me quitaron todas las pinturas. Yo creo que Santiago es una muy buena ciudad para pintar. No suelen ponerte muchos problemas, y hay lugares como el barrio Brasil, que aunque es patrimonial, se ha llenado de murales hermosos. A la gente le gusta. Igual yo siempre trato de pedir permiso a la persona antes de pintarle el muro. Lo importante igual es que a la gente le guste la pintura.

Y por último ¿Como definirías tu arte? ¿Qué quieres transmitir?

R: Lo que hago es un punto intermedio entre la adultez y la infancia, pero siempre fijándome en la estética. Hubo un tiempo en que pintaba mujeres peludas, por ejemplo, ya que yo tenía una especie de trauma personal con mis pelos (risas) Lo más importante es que a mí me guste y que haya gente a la que le guste también. Nada más simple que eso.

Si quieres saber más sobre la obra de Luna Lee, visita su sitio web.

¿Eres fanática de la música? Pues te contamos que este año se realiza la primera edición del Santiago Summer Fest, un evento que convoca a destacados artistas, tales como Soja, Incubus, Dave Matthews Band y Gondwana. ¡No te lo puedes perder!

Por Débora Huentrul
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Este 17 de diciembre, en la pista atlética del Estadio Nacional, se llevará a cabo uno de los festivales musicales más esperados del año. Se trata de la primera edición del Santiago Summer Fest, que reunirá a una interesante parrilla de artistas, entre los que ya están confirmados el grupo Incubus, Dave Mattherws Band, Soja y Gondwana.

La noticia fue confirmada por la productora T4F, quién también informó en su sitio web  que el evento contará con la presencia de otros destacados artistas, los que pronto serán anunciados en el mismo sitio.

La venta de entradas se realizará a través del sistema ticketek, con precios que van desde los $38.000 (cancha) a los $75.000 (tribuna).

Con ventas de comida típica, ceremonias de té, música y presentaciones de artes marciales, se realizó este sábado el “Hanami” japonés en el cerro San Cristóbal. Una ancestral tradición que celebra el comienzo de la primavera admirando el nacimiento de las flores de cerezo.

Por Débora Huentrul
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Todos los años, durante Octubre, la sociedad japonesa residente en Chile realiza un evento cultural para celebrar el comienzo de la Primavera. Se llama “Hanami”  y es una tradición que se remonta al siglo VIII, por lo que en Japón se constituye como uno de los eventos más importantes del año.

En Chile, el Hanami oficial se realiza dentro del famoso “Jardín Japonés”, un bello espacio ubicado en el parque metropolitano (Cerro San Cristóbal), donde los visitantes pueden deleitarse ante la recreación de un jardín típico nipón, con su rueda de agua, sus árboles de cerezo y pequeñas lagunas.

Al evento asistieron tanto chilenos como japoneses, muchos de los cuáles ya iban preparados con sus manteles, bebidas y cestas con comida para contemplar las flores de cerezo. La comunidad japonesa, instalada desde temprano, ofreció té y comida típica a los asistentes para luego hacer shows de música en vivo y demostraciones de artes marciales.

Literalmente, Hanami significa “Ver Flores”, pero la tradición abarca mucho más que la contemplación de los cerezos. Es también un ritual de renovación espiritual y una invitación para reflexionar sobre la vida y aprovecharla a cada momento, ya que las flores de los cerezos no duran más de dos semanas.

Muchas veces nos encontramos con avisos publicitarios en los que niños y niñas se roban la cámara con su carisma y ternura. Pero ¿qué pasa cuando niñas maquilladas y haciendo poses de mujeres adultas aparecen en concursos de belleza? Este nuevo fenómeno ha abierto una polémica que nos lleva a la siguiente interrogante: ¿vivimos en una Era en la que se sexualiza la niñez?

Por Débora Huentrul
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Con solo 4 años, Isabella Barrett empezaba una prematura carrera luego de que su madre, Susanna Barret, la inscribiera en un exitoso reality de belleza infantil: “Toddlers and Tiaras”. Actualmente, la pequeña tiene 6 años, es millonaria y ya ha sido rostro de numerosas marcas. Algo similar pasó con Alana Thompson, una niña de 6 años que, tras una una aparición en el programa estadounidense, “Princesitas”, acaparó pronto la portada de revistas y programas de televisión. Incluso protagonizó un reality show en la que se desnudaba su intimidad: la de ella y la de su familia.

Lo sorprendente es que, a pesar de las voces críticas que se alzaron para cuestionar lo que catalogaban como “explotación infantil”, los shows donde estas y otras niñas aparecen posando como adultas -incluso haciendo gestos sexuales- tienen una gran acogida por parte del público, lo que pone evidencia la hipocresía de quienes ven estos espectáculos.

En Estados Unidos, uno de los ejemplos más claros es el de los concursos de belleza infantiles, donde  niñas que no sobrepasan los nueve años aparecen con vestimentas diminutas y rostros excesivamente maquillados. Los padres de algunas de estas niñas incluso les tiñen el pelo y broncean su piel, todo con tal de darles una apariencia más adulta.

Aunque han recibido numerosas críticas, estos concursos cuentan con miles de seguidores y cuantiosas ganancias monetarias. Es cosa de ver las cifras: 250.000 niñas participan anualmente en 5.000 de estas competiciones, las que generan ganancias de 5.000 millones de dólares, aproximadamente.

En vista de esta polémica tendencia, hace poco el Senado Francés aprobó una propuesta para prohibir los concursos de belleza para niñas menores de 16 años, a pesar de que en el 2011 los editores de Vogue París cruzaron los límites al lanzar un número de la revista en donde aparecen tres niñas, todas menores de ocho años, posando y vistiendo como adultas, sin atisbo alguno de inocencia infantil.

A pesar de que los editores replicaron que “no era para tanto”, muchos consideraron esto como un triste ejemplo de la innecesaria sexualización que intenta dárseles a las niñas en la actualidad. Una de las críticas más duras provino del reconocido ilustrador Alexsandro Palombo, quien sin pelos en la lengua declaró que este es “es el regalo ideal para los pedófilos”.

La iniciativa del Senado francés incluyó un informe parlamentario titulado “En contra de la hiper-sexualización: una nueva lucha por la igualdad”, que instó a prohibir la ropa de adultos en tallas para niñas, como los sujetadores con relleno y los zapatos de taco alto.

“No permitamos que nuestras niñas crean desde una corta edad que solo valen por su apariencia”, declaró la autora del informe y exministra de Deportes de Francia, Chantal Jouanno. Y es que según la propuesta del Senado, quienes organicen concursos de belleza para niñas arriesgan dos años de prisión y a una multa de 30.000 euros (40.000 dólares).

¿Respaldando la pedofilia?

“La gente se queja de que estos concursos explotan a las niñas, donde algunas tienen tres o cuatro años y están con maquillaje, tacones altos y bronceados falsos, pero las cifras de audiencia son enormes”, declaró a CNN la Asociación Estadounidense de Psicología, poniendo en evidencia la hipocresía de los televidentes norteamericanos que miran estos espectáculos. Un morbo televisivo del que ya nadie debería sorprenderse.

“Muchos padres intentan que sus hijos “crezcan” prematuramente, inscribiéndolos en concursos de televisión o forzándolos a hacer cástings para agencias publicitarias y competiciones infantiles, algo que en Chile tampoco es una sorpresa” dice la psicóloga Leslie Santana. “Y aunque los defensores de esta tendencia aluden que  no perjudica en modo alguno a los niños y que en realidad les abren oportunidades, la verdad es que esto les quiebra la infancia, una etapa extremadamente necesaria e invaluable. Y lo único que logran con esto es hacerles creer a sus hijos que el éxito está en la apariencia física”

Uno de los casos más polémicos fue el de Britney Campbell, una niña inglesa de tan sólo 8 años a la que su madre somete cada tres meses a una terapia de bótox. Ante la ola de indignación colectiva que se generó tras conocerse esta historia, la madre, una cosmetóloga obsesionada con los concursos de belleza, argumentó que “lo hace por su bien y para garantizar su futuro”.

Britney también es sometida a depilaciones. A pesar de que la niña se quejaba en un principio, pronto cayó en los lavados de cerebro de su madre y ahora declara estar feliz con sus sesiones de belleza:

“Cada noche compruebo si me han salido más arrugas, y si veo alguna, quiero más inyecciones” dijo la niña al diario The Sun. Y añadió: “Cuando voy a nadar o hago gimnasia me siento como una supermodelo. Aunque pronto querré un aumento de pecho y una operación de nariz. ¡Solo así seré una estrella!”.

¿Por qué está tan de moda intentar darles una imagen adulta a los niños? Las opiniones detractoras más contundentes sentencian que esto debería ser prohibido en todas sus formas, ya que fomenta la pedofilia al distorsionar la inocencia de la infancia y forzar a niñas pequeñas a actuar como adultas.

Al respecto, la psicóloga Leslie Santana señala:

“Lo más triste es que estas niñas no saben como es el mundo y crecen con la idea de que la felicidad, el éxito y la aprobación social se asocia con la apariencia física. Los padres que respaldan estas acciones no saben el daño que les hacen a sus hijos. Todo esto fomenta una sociedad superficialidad y, efectivamente, genera una sexualización de la infancia como no se ha visto jamás. No puede ser que niñas que deberían jugar con barbies, hoy jueguen a hacer el papel de barbies”

El mundo laboral se ha ampliado, y con él, las ofertas que benefician tanto al sector masculino como femenino. ¿Buscas destacarte en algún campo con oportunidades? Pues entérate aquí de los trabajos donde las mujeres son más solicitadas y mejor pagadas en la actualidad.

Por Débora Huentrul
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Jefa ejecutiva

La mujer como empresaria ya no es algo nuevo y cada vez son más las empresas lideradas por mujeres, donde se destacan sobre todo por su juicio y su mirada fresca. Es un importante campo laboral, donde abundan las oportunidades y los requisitos solo son: innovación y perseverancia.

Abogada

El derecho siempre será una profesión atractiva tanto para hombres como mujeres, debido a sus distintas especialidades . Curiosamente, en esta profesión las mujeres vienen ganando mucha más reputación y demanda que sus congéneres masculinos, especialmente en las áreas que abarcan los temas relacionados con la familia. ¿Se han dado cuenta de que hay más jueces mujeres que hombres?

Programadora

Cada vez son más las mujeres que se insertan en el complejo y demandado campo de la programación. ¿Su función? Manejar los lenguajes webs para convertir los programas de software en códigos que luego desempeñarán distintas funciones.

Ingeniera de software

Son las encargadas diseñar, desarrollar, probar y evaluar sistemas y programas informáticos. Es una carrera donde también la presencia femenina ha ido ganado terreno.

Médica y cirujana

A pesar de que sigue siendo un terreno donde abunda el machismo, las mujeres doctoras no dejan de ganar terreno e incrementarse. Muchas han ganado reconocimiento a lo largo de su carrera.

Gestora de analistas

Encargada de organizar la estructura corporativa, los sistemas, la eficiencia y los beneficios de cada empresa, esta es una de las profesiones donde las mujeres están pisando fuerte.

Analista de sistemas

Se trata de una de las profesiones mejor remuneradas en la actualidad, la cual sigue mostrando una mayoría masculina, pero donde ya se ve la presencia de mujeres, cada vez más demandadas en este campo.

• En las mujeres suelen encontrarse miedos y fobias frecuentes, con la que más de alguna de ustedes puede sentirse identificada. Muchas de ellas pueden acarrear dificultades importantes en el desarrollo de la vida diaria cuando pasan a convertirse en verdaderas fobias. Aquí te explicamos cuáles son las más típicas.

Todos los seres humanos le tenemos miedo a algo. Pueden ser cosas pequeñas o de mayor envergadura. Es un sentimiento común del que no debemos avergonzarnos. Pero cuando este miedo se intensifica ante algo específico, produciendo efectos físicos y psicológicos frecuentes, se denomina como fobia.

Según la Asociación Americana de Psiquiatría (APA), la fobia puede definirse como: “un temor incontrolable, irracional y persistente, de un determinado objeto, situación o actividad”. Las causas de las fobias tienen su origen en factores como la genética o algún evento traumático , manifestándose, por lo general, durante la primera infancia o la adolescencia.

Los miedos y las fobias, si bien no son lo mismo, tienen patrones similares y muchos de éstos pueden significar verdaderas dificultades sociales y personales para quiénes los padecen. En las mujeres, estos miedos no suelen pasar desapercibidos, ya que por lo general ellas reflejan sus emociones de forma mucho más abierta.

¿Los miedos y fobias más comunes en ellas? Aquí te decimos cuáles son.

Miedo a las arañas: aracnofobia

El miedo a las arañas no es raro. Muchos lo padecen y se calcula que la mitad de las mujeres y el 10% de los hombres presentan esta fobia en algún grado. Las reacciones de quienes sufren aracnofobia resultan exageradas para los demás, incluso motivo de chistes, por lo que los afectados suelen mantenerse apartados de los sitios en donde pueden encontrarse arañas, o donde han visto telas de araña. En los casos más serios, el pánico puede ser detonado incluso al ver una fotografía.

Miedo a volar: aerofobia

Uno de los miedos más comunes en las mujeres es viajar en avión. Se presume que más del 90% de quiénes van a abordar un avión sienten alguna inquietud o nerviosismo al momento del despegue. Sin embargo, cuando el miedo pasa a ser una fobia, quienes lo padecen evitan planear viajes de este tipo, ocasionándoles incluso trastornos de ansiedad ante la perspectiva de un futuro viaje.

 Miedo a los temblores: tremofobia

Más del 50% de las mujeres, según estudios, sufren de este miedo en algún grado. Una situación difícil para quienes viven en Chile, un país donde los movimientos sísmicos son frecuentes. Quienes padecen esta fobia experimentan miedo ante la idea de poder sufrir un terremoto o un temblor. Este sentimiento, que en cualquier persona es natural, los fóbicos lo experimentan en un grado extremo, lo que puede causar que incluso modifiquen sus lugares de vacaciones y hasta de residencia basándose en sus temores. Algunos incluso creen sentir movimientos de tierra cuando no los hay.

Miedo a la sangre: hemofobia

La hemofobia es el miedo a la sangre y al contrario de las otras fobias, esta tiene la particularidad de bajar la presión, por lo que provoca generalmente desmayo de las personas que la sufren. Estas personas particularmente sienten gran ansiedad cuando tienen que realizarse exámenes y por lo general no donan sangre.

Miedo a la muerte: necrofobia

El miedo a la muerte es algo natural e instintivo en el ser humano, ya que se asocia a lo desconocido, incluyendo los padecimientos que la preceden, tales como el dolor, el sufrimiento, el shock. Sin embargo, algunas personas sienten una verdadera fobia a la muerte y a los seres muertos, experimentando sentimientos de gran inquietud al estar frente a una momia o a un cadáver. Incluso en un cementerio. Muchos de quienes padecen esta fobia suelen -de forma paradójica- pensar continuamente en la muerte, imaginando como será su funeral y en qué condiciones podrían perder la vida. En los casos más extremos los afectados evitan incluso salir a la calle.

Miedo a la vejez

Se desarrolla mayoritariamente en las mujeres. Quiénes padecen del miedo a envejecer tienden a relacionar el éxito social con  la juventud y la belleza, por lo que ante la aparición de los primeros signos de envejecimiento, ella sienten que corren peligro, tanto en el desarrollo de sus relaciones de pareja hasta las oportunidades laborales, un miedo potenciado por la idealización de la mujer joven y hermosa en los medios de comunicación en detrimento de las que tienen más edad.

Miedo a los ratones: muridofobia

La clásica imagen de la mujer arriba de la silla es lo primero que se nos viene a la cabeza. Esta fobia es típica en un amplio grupo donde predominan las mujeres y que se asocia con la sorpresa que implica el ver aparecer a un ratón de forma repentina. Quienes sufren de esto suelen experimentar escalofríos solo al pensar o ver la imagen de un roedor.

Miedo a los espacios cerrados: claustrofobia

Este trastorno implica el temor a quedar confinado a espacios cerrados. Se estima que entre un 2 y un 5% de la población padece esta fobia y que es frecuente en las mujeres. Quienes padecen de claustrofobia suelen evitar los ascensores, el metro, los subterráneos, los túneles, las habitaciones pequeñas e incluso las puertas giratorias pueden presentarles dificultades.

• Del inglés  -“elaboración-, el crafting es la palabra acuñada para denominar al arte manual o artesanal de hoy en día. Una tendencia que ha cosechado gran  éxito en países como España o Inglaterra, donde los artículos hechos a mano vendidos por Internet pueden transformarse en un verdadero negocio que atrae a cientos de compradores.

La artesanía está de moda y, aunque no lo creas, empieza a cotizarse cada vez mejor. Esto se debe a la masiva popularidad que -sobre todo en países de Europa- están teniendo los productos hechos a mano. Muchos “crafters” incluso crean páginas webs para vender sus obras, convirtiéndose, muchas veces, en negocios bastante lucrativos.

Lo que caracteriza al crafter es que los diseños se han diversificado, dando origen a una verdadera competencia entre sus adeptos para determinar quiénes hacen cosas más originales. Algunos también hacen tutoriales a través de youtube para compartir sus conocimientos, conseguir seguidores y hacer públicas sus creaciones.

El universo de  los crafters  es muy amplio. Desde adornos para celulares, collares, anillos, a decoraciones para el hogar o festividades, es lo que se puede encontrar en sus sitios webs. Respecto a las técnicas utilizadas, éstas van desde lo tradicional -tales como el bordado a mano, el croché o el ganchillo- y otros realizados con métodos más modernos: el trabajo con arcilla polimérica o porcelana fría, el scrapbooking, la madera, técnicas de reciclado, resina o plástico.

“Somos la evolución del artesano tradicional”, dice Sylvia Santiváñez, presidenta de la asociación Alicante Craft, en España.”Utilizamos técnicas de toda la vida pero prestamos mucha atención al diseño. Nos gusta hacer cosas bonitas y modernas, con encanto”.

Los crafters, por otra parte, son también grandes emprendedores y muy sabedores de la utilidad que proporciona la tecnología. Y es que a través de las plataformas digitales han encontrado una alternativa para promocionarse, donde con solo hacerse un blog o un canal de youtube cualquiera puede mostrar y vender sus creaciones.

• No cabe duda de que las mascotas más cercanas a nosotros son los perros y los gatos. Sin embargo, diversos estudios han demostrado que, cuando existe una predilección por uno de éstos, las personalidades de los amos reflejan similitudes con la  naturaleza de sus mascotas. Entérate de cuáles son las diferencias que más caracterizan a los que prefieren a los gatos y a los que prefieren a los perros.

Por Débora Huentrul

Cuando vivimos en sociedad, siempre estamos advirtiendo las diferencias que nos separan de otros: diferencias raciales, culturales, políticas, deportivas o religiosas. Vivimos en un mundo multi-diverso. Y, aunque a algunos les parezca extraño, estas diferencias también se reflejan en las preferencias por las mascotas. El caso más común es el de la “dog people” y la “cat people”.

Los estudios que analizan la conducta de los propietarios de felinos y canes siempre recaban datos interesantes, demostrando que las personalidades entre unos y otros son, la mayor parte de las veces, muy diferentes entre sí. Y esto se debe a que los amos poseen características que les asemejarían a las de sus mascotas.

Por ejemplo, una encuesta realizada por la página Hunch.com – a 20.000 propietarios de mascotas-, arrojó que los amantes de los perros suelen ser personas amables y extrovertidas, pero más inmaduras e irreflexivas. Mientras que los amantes de los gatos son, en su mayor parte, gente algo más introvertida, independiente y pensativa. La encuesta también demostró que la mayoría de quienes prefieren a los perros tienen un sentido del humor más simple que el de los que prefieren a los gatos, quienes privilegian el humor negro e irónico.

Estos datos no son de extrañar, ya que la actitud de los perros -mucho más juguetona y sedienta de atención- es totalmente opuesta al de los felinos, pues éstos, si bien disfrutan del juego, suelen ser mucho menos complacientes y sumisos. Más independientes.

La senda de los “dogs lovers”

“No me gustan mucho los gatos, ya que son traicioneros y mezquinos. Yo prefiero mil veces a los perros” dice Camila Marambio, estudiante de nutrición y propietaria de dos labradores llamados, paradójicamente, Tom y Jerry.

Camila tiene 23 años y siempre ha tenido perros en su casa. Su madre incluso rescataba perros callejeros cuando vivían en el campo, algo que ahora, por motivos de espacio, ya no puede hacer. Camila se define a sí misma como una persona alegre, deportiva, derrochadora y carretera.

“Me encanta salir a trotar con mis perros, es mucho más divertido. Tengo una conexión muy especial con ellos. Cuando estoy triste, por ejemplo, ellos lo perciben e intentan jugar conmigo para animarme. Son una parte muy importante de mi vida”, explica ella mientras Tom, el labrador café, se sube al sofá para sentarse junto a ella, lamiéndole los dedos.

Rubén Arias, veterinario de la clínica “El Arca”, explica sus impresiones:

“En la naturaleza, los gatos suelen ser cazadores solitarios y activos, sobre todo de noche. Mientras que los perros salvajes son animales sociables que trabajan en grupos, además de ser activos entre el amanecer y el atardecer. Nuestros perros domésticos conservan esta necesidad de interacción social en la medida en que, sin un amo o una familia, un perro se siente infeliz. Por eso los perros se involucran mucho con las personas. Están en una constante necesidad de atención”.

Otros estudios han demostrado muchos amantes de perros suelen ser personas celosas e inseguras en sus relaciones, lo cual se asemejaría mucho a la actitud dependiente de los perros en el plano afectivo.

La senda de los “cats lovers”

“Amo los gatos. Me gustan porque, a diferencia de los perros, son mucho más honestos y auténticos. No te hacen sentir como si ellos fueran algo inferior a ti. Los perros, al menos en mi opinión, parecen casi esclavos de las personas” dice Francisca Riveros, quien, junto con una amiga, comparten un espacioso departamento en el que tienen dos gatos: Charles y Sofía.

“Los gatos tienen personalidades muy complejas, casi humanas” afirma ella “Charles, por ejemplo, es muy cariñoso, siempre está buscando afecto y es algo asustadizo, pero cuando no quiere que lo molesten se echa en las repisas más altas y te observa desde allí. Sofía, por el contrario, es menos afectiva y más observadora. Le gusta que ponga música, con eso se relaja. Me gustan los gatos porque te sientes acogida cuando están ellos a tu al rededor, incluso si no están haciendo nada. Hay algo místico en ellos”

En una encuesta realizada por Petside.com, quedó demostrado que hay más amantes de perros que de gatos. El 74% de los encuestados optó por el perro, versus un 41%  que se decanta por los gatos.

El que los gatos sean mascotas más fáciles de odiar  se debe justamente a su personalidad independiente. Muchos de los propietarios de mascotas no son necesariamente amantes de los animales, ya que preferirían tener solo animales que se ajusten a sus reglas, que les obedezcan. Tal es el caso de los perros, quienes son mucho más amaestrables. Los gatos, por el contrario, no obedecen con facilidad. Ellos ponen sus propias reglas.

“Es un mito eso de que el gato es traicionero” explica Rubén Arias “En mi clínica he conocido a mucha gente amante de los felinos que se complementa muy bien con ellos. Ambos viven bajo el mismo techo en una especie de armonía tácita. La conexión que hace un gato con su amo es diferente al del perro, eso es todo. Ya sea que tengas un perro o un gato o ambos, todo depende de como tú te relaciones con ellos. Si les presionas, si les tratas mal o no les das de comer, ellos podrían irse o traicionarte independientemente de que sea un perro o un gato”

Muchos estudios han demostrado que los amantes de los gatos tienen menos miedo a estar solos y son mucho más maduros, en el sentido de que saben lo que quieren. También suelen seleccionar mejor a sus amistades y tienen una mente mucho más abierta, aunque pueden llegar a ser algo hurañas en ocasiones. Otro dato curioso es que hay más ateos y agnósticos entre los “cats lovers” que entre los “dogs lovers”.

La preferencia por los felinos, sin embargo, suele manifestarse más en las mujeres. Aunque, por alguna razón, la mayoría de los intelectuales y artistas son más amantes de gatos que de perros.

“Sus diferencias son aquello que los hace especiales”

Giselle Arias es estudiante de inglés y siempre ha amado a los animales. Suele recoger gatos y perros heridos o abandonados, anunciarlo luego por facebook y buscarles amos. Tiene perros y gatos en su casa. Dice que ambos son especiales para ella y que no podría decidirse por ninguno:

“Ambos tienen lo suyo. Los gatos son tiernos y divertidos, muy abrazables y hogareños. Los perros buscan mucho afecto, son como niños. Pienso que sus diferencias son aquello que los hace especiales”

En youtube, las diferencias entre los perros y los gatos han sido motivo de muchos videos de humor. Tal es el caso de “Cat-Friend vs Dog- Friend”, en el que dos actores interpretan las actitudes de un perro y un gato con su amo. ¡Muy original!

• “Doga” es la nueva tendencia del yoga que arrasa en Estados Unidos, Asia y Europa: amos van parques y centros especializados para practicar posiciones y meditar junto a sus perros.

Por Débora Huentrul

Con miles de seguidores empieza a extenderse el “doga” -del término dog (perro) en inglés-, una novedosa forma de realizar posiciones de yoga junto a los perros. Numerosos practicantes de yoga aseguran que, mientras hacen posiciones en su casa, sus perros les imitan o incluso se quedan más tranquilos al observarlos, por lo que ahora han empezado a llevarlos con ellos a sus clases.

Esta novedosa tendencia partió cuando una profesora de yoga se dio cuenta de que a su perro le gustaba imitarla mientras realizaba sus rutinas. Especialmente las posiciones que implicaban voltear el cuerpo, permanecer de espaldas y estirar las piernas.

El “doga” incluye ejercicios de flexibilidad y respiración, en el que los amos complementan su cuerpo al de sus mascotas, adoptando, a su vez, las posiciones y conductas típicas de los perros.

Suzi Teitelman, instructora de yoga estadounidense, dice que la conducta de los animales cambia durante las clases:

“Vienen ladrando, siete, ocho, nueve perros en una sala, pero al final de la sesión, están durmiendo. Están en “savasana”, la postura final de descanso. Cuando tú te sientes bien, ellos se sienten bien”, dijo.

Los expertos aseguran que esta nueva práctica no solo ayuda a mejorar el estado de salud de los perros, sino que también mejora las relaciones de sus amos con ellos. Tampoco descartan que esta actividad favorezca a otros tipos de animales.