Todos queremos tener tiempo para explorar nuestros deseos y necesidades más profundas pero lo cierto es que solemos quedarnos con él por conseguir dinero. Esto puede influir muy negativamente en...

¿Has probado alguna vez las semillas de chía? Si no lo has hecho, no dudes en tomarlas. No solo son deliciosas, sino que también están repletas de beneficios para nuestra...

Tomar una taza de té puede hacernos sentir al instante mucho más saludables. Pero, ¿y si te digo que existe un tipo de té que te ayuda a vivir más? En...

Ya hemos llegado al primer Mercurio retrogrado de 2024 que llegó el pasado 2 de abril y se prolongará 24 días hasta el 25 de abril, coincidiendo con el mes...

Ir al gimnasio y comer sano es algo que todos sabemos que tenemos que incluir en nuestra vida para estar en buena forma física. Sin embargo, no se nos puede...

En la actualidad estamos sometidos a muchos estímulos externos: preocupaciones, estrés, ansiedad, responsabilidades…que hacen que dejemos de darle importancia a nuestras emociones, y especialmente, al bienestar personal. La autora del...

Los países escandinavos llevan años liderando la lista de los lugares más felices del mundo, según la encuesta World Happiness Report. No son pocos los que se preguntan cómo pueden...

Lluvia, sol, frío, calor, viento, calima...Prácticamente cada día tenemos un pronóstico del tiempo diferente y nuestro vestuario tiene que amoldarse a estas exigencias climáticas. Porque, aunque estemos deseando guardar de...

Seguir una dieta saludable puede ayudarte a tener una mejor salud física, por supuesto, pero la alimentación también es clave para alejar diversos problemas mentales, como la ansiedad, el estrés...

No hay duda alguna de que, al igual que un vestido negro, el traje es el look todoterreno que se ha convertido en el básico de todos los armarios. Y...