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Vivimos en un mundo globalizado donde las tendencias se propagan de un extremo al otro del mundo en cuestión de minutos (debido en parte a la influencia de las redes...

El kite flag es un ejercicio avanzado de estabilidad y fuerza central popularizado por Bruce Lee y Sylvester Stallone (en la película Rocky IV). Este ejercicio es bastante desafiante y...

La boda de Tamara Falcó e Iñigo Onieva el sábado 8 de julio es sin duda uno de los eventos sociales más importantes del año. Tras algún dramatismo (desde la...

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Se dice que nadie amarga un dulce, y muchos lo toman al pie de la letra. Este es el caso de los amantes de las cremas de chocolate y avellanas,...

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Cuidar la dieta y realizar actividad física moderada varias veces a la semana son dos requisitos básicos para una vida sana, uno de los propósitos de año nuevo más habituales....

Debido al calor, ahora nos resulta difícil hacer ejercicio y mantenernos en forma. Cuidar la nutrición es una constante, pero el entrenamiento puede ser un poco más extenuante debido a...