SEMILLAS CHÍA OMEGA-3 BENEFICIOS | Descubre los sorprendentes beneficios de tomar este superalimento a diario
¿Has probado alguna vez las semillas de chía? Si no lo has hecho, no dudes en tomarlas. No solo son ...
Etiqueta: dietas
TOMAR TÉ VERDE BENEFICIOS ENFERMEDADES LONGEVIDAD
Tomar una taza de té puede hacernos sentir al instante mucho más saludables. Pero, ¿y si te digo que existe ...
El producto casi desconocido que tiene más omega 3 que el salmón
El omega-3 es un tipo de ácido graso poliinsaturado esencial, lo que significa que el cuerpo humano no puede producirlo ...
DÍA DE AÑO NUEVO | El propósito de año nuevo para mantener la línea sin esfuerzo y tener un 2024 saludable y en forma
Con el inicio de 2024, muchos buscamos establecer propósitos de Año Nuevo que promuevan un estilo de vida más saludable. ...
DIETA PARA ADELGAZAR | Cómo adelgazar hasta 5 kilos en 3 días siguiendo la dieta de la avena
La avena es uno de los cereales más completos y equilibrados que existen. Aporta una gran cantidad de proteínas, grasas y minerales y es rica ...
El desayuno «antigripal» que debes tomar cada día para no resfriarte
El invierno es sinónimo de temperaturas bajas y, desafortunadamente, de resfriados. Pero, ¿sabías que tu primera comida del día puede ...
La infusión más recomendada para bajar la tensión: usos y recomendaciones
La hipertensión es una condición común que puede ser manejada con una combinación de medicación, dieta y estilo de vida ...
Café verde: estas son sus propiedades y así debes tomarlo para adelgazar
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La clave para adelgazar está en las cenas: el ingrediente secreto que te ayudará a lograrlo
Cuando nos ponemos a dieta encontrar una cena que nos sacie y que sea saludable es uno de los principales dilemas. El ajetreo del ...
¡Bienvenida Primavera!, ¡Adiós kilos demás!
Con la llegada de la Primavera, nos comenzamos a sacar esas capas de ropas y a destapar nuestra piel, pero ...